龍年到了，每位玄學家都忙於為各位指點迷津，期望能夠掌握先機，趨吉避凶。在著名玄學家李丞責博士的《諸龍入水》中，就曾預測肖馬人士要小心遇溺。不懂水性的馬人，想解決問題，我們認為最好就是不逃避，認真面對。肖馬的人，今年來學游泳，就不怕遇溺啦。
背泳4個步驟游得更快
背泳 (Backstroke)，又稱抑泳，在香港很少作為入門技術。背泳向前方觀察有困難，所以就算是運動員亦較少訓練這技術。其實背泳不用換氣，也有其好處喇。游背泳一定要學好「浮水」，人要放鬆，躺水條腰要直，身體成一直線。身體位置正確，潑水打腿加上去就可以的了。
以下是4點是游背泳的朋友值得注意的地方：
流感肆虐 要靠自愈力抗病入侵
自2011年12月香港在3隻家禽身上驗出H5N1禽流感病毒後，流感病毒或已悄悄流入本港。發燒、咳嗽、喉嚨痛、肺炎這些呼吸道疾病的病徵，可能背後已隱藏了變種流感病毒的散播。流感病毒變種之快，您有信心單靠藥物，可以及時治癒病人，控制疫情嗎？
龍年快樂 吉祥如意
黃埔體育會 在龍年即將到來之時祝賀大家龍年吉祥，身體健康。本會游泳班將會於2012年1月22日(年廿九)開始休息，並於1月28日(初六)啟市。私人授泳的學員請直接與教練聯絡確認及安排加課事宜。
經歷一個比較寒冷的冬天，仍非常感激一班游泳班的學員繼續支持我們。本會亦趁冬季時間於聖誕節期間帶領各學員進行國內扶貧助學慈善活動，亦於1月8日參加了公益金百萬行活動。我們正籌備於4月份參與賣旗籌款活動，為社會上有需要的人士出一分力。
另2012年4月開始將會有各項游泳比賽開始舉行 (詳情留意香港游泳網)，本會勉勵各泳員努力學習，不要懈怠，全力爭取好成績。
我們希望 龍年將會是比今年更好的一年，香港百業興盛，國泰民安。游泳界興旺昌隆，香港市民人人身體健康。大人龍馬精神，小朋友學業進步快高長大。
黃埔體育會 仝人鞠躬
游蛙式游得好要注意的6個地方
蛙式 (蛙泳, 胸泳, breaststroke) ，因其抬頭換氣較容易做得到，而向上的承托力也好，所以也是熱門的入門泳式。蛙式和很多人的概念不同，其實不用太「霸氣」，划水和蹬腿不會大幅度向側的。而且蛙式具有滑翔動作，可算是省力的泳式。
以下是6個蛙式要點，讓同學的蛙泳能游得更好：
五個令您自由式加速提升的方法
自由式 (Freestyle)，是捷泳 (Crawl) 的俗稱。這泳式是四式當中最符合人體工學的自然姿勢，現時世界紀錄四式當中也是捷泳最快。捷泳手腳配合不複雜，所以最易學會的。初學游泳，想「學好」游泳，以自由式打基礎最好，建立學習其他泳式的根基。
綜合多年的游泳教學心得，游自由式時有些地方，如同學能改善優化，就能大大提升游泳能力。以下是5點是初學游泳的朋友游自由式時值得注意的地方：
公益金港島、九龍區百萬行完滿舉行
「公益金港島、九龍區百萬行」今早於香港大球場舉行，黃埔體育會 不斷回饋社會及盡企業社會責任，本年度繼續聯同公益金之友九龍城區委員會，參與由公益金舉辦的「港島、九龍區百萬行」。主席簡煒傑率領數十位會員和學員出席起步禮，身體力行為社會公益出力。
1對2 幼兒泳班 報名要快手
2012年你的小朋友開始學游水未？等暑假來學？不要等了，若是好的教練一早就給mark住了。要找好教練學游水，現在就是好時候，黃埔體育會 專人 1對2 特別 小童 游泳班，一位游泳教練負責照顧2位幼童，適合3歲 至 7歲 的 幼兒 及 小童 參加，是 九龍 最著名的兒童泳班。由經驗豐富且富愛心的 游泳教練 及 游泳助教 以 輕鬆好玩的 水中遊戲 和 活動，輔以好玩玩具，循序漸進 協助 小朋友 克服 畏水心理。泳班 教授基本 自由式 打腿 踢腳，水中低頭閉氣，水中噴氣，以 浮板 練習 打水 浮身，再教授 以手划水，完成整個 自由泳 動作。自由泳 學懂後，會視情況進而教授 蛙式。本 泳班 適合未懂游泳的 小朋友 參加。歡迎 家長 / 親屬 一起陪同下水上課。
2012 公益金百萬行 黃埔體育會 集合資料
2012年1月8日這個星期日 黃埔體育會 將集合會員參加 2011/2012年度港島-九龍區公益金百萬行，感謝各會員踴躍參加，現請留意集合資料：
香港公益金 – 2011/2012年度港島、九龍區百萬行
集合地點：香港大球場 東閘
詳細地址：香港掃桿埔 東院道55號 香港大球場
集合日期：2012年1月8日星期日
集合時間：08:30
起步儀式：09:00
步行開始：09:20
1月份男子 成人游泳班 開班
黃埔體育會 2012年1月份男子成人游泳班開班啦。本泳班適合 初學游泳 及需要 改良泳姿 之男士報讀。資深游泳教練主理，保證學習質量。小班教學，按學員程度教授，照顧優良。初班以教授正統 自由式 技術為主，亦可視乎情況度身教授蛙式。學員平均可在七堂內學懂並完成十五米或以上距離。技術改良進階班將會教授蝶泳、背泳。
何文田室內暖水游泳池 課程
- HMT-Mo-1930M 班：逢星期一 晚上 7.30 – 9.00 [準備中]
- HMT-Tu-1930M 班：逢星期二 晚上 7.30 – 9.00 [準備中]
- HMT-We-1930M 班：逢星期三 晚上 7.30 – 9.00 [1月4日開班]
- HMT-Th-1930M 班：逢星期四 晚上 7.30 – 9.00 [1月5日開班]
加開特別專池班 (免入場費，只有本會學員學習，讓您學習無障礙)
- HMT-Sa-1700MS班：逢星期六 下午 17.00-18.00 [1月7日開班]
- HMT-Su-1700MS班：逢星期日 下午 17.00-18.00 [1月8日開班]
有興趣的朋友，請盡快報名參加啦。立即到我們 [ 男仕成人泳班 ] 專頁報名。