專業 兒童 成人 游泳訓練班，推動 游泳運動 及 培育游泳運動員，植根紅磡黃埔，致力提高香港人身心健康。
Jan 1st, 2006 由 黃埔體育會 發佈
一般人認為 換氣 很困難，首先要明白 學游泳不難，找到 好教練 絕對可以縮短學游泳的時間。小朋友泳班如事，成人泳班道理亦相同。
這樣我們先透露一下竅門。一般我們 黃埔體育會 會先讓學員做吹泡泡動作，以口吸氣，用鼻呼氣。待學員適應後再作韻律呼吸、連續呼吸。
手腿動作學懂後，跟著連帶循序練習 捷泳換氣 (側頭) 及 蛙泳換氣 (仰頭)。(背泳不用換氣，哈) 學會了手腿動作，懂換氣就可以游了。游多遠是體能問題。
Tags: 吹泡泡, 學游泳, 捷泳, 換氣, 蛙泳
類別： 游泳資訊
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