女子泳班本週開課
3月份 女子成人泳班 本週開班啦。 想學游泳的你，要立即行動報名參加！ 黃埔體育會 女子成人泳班 開辦多年，助數以千計女士學識游水，享受游泳樂趣。泳班專為女士而設，經驗女教練親自落水教授指導，全女班同學格外親切，互相學習，氣氛輕鬆。教學質素高，成效好，更快學識，開心又稱心。 3月份女子成人泳班本週開班啦，現週五班尚餘小量學額，快報名啦！ HMT-Fr-1930F 班：逢星期五 晚上 7.30-9.00 [3月30日開班] 何文田室內暖水游泳池上課，九龍區星級康樂設施，冬季暖水開放。九龍公園游泳池 雖交通方便，惜閒雜人多；何文田室內暖水游泳池 不會人多，學得開心，絕對放心。 仲等？立即到黃埔體育會 [ 女子成人游泳班 ] 專頁報名啦。
男士學游泳現在就來
各位男士，不懂游泳的朋友今天就要來！黃埔體育會 男子成人游泳班適合 初學游泳 及需要 改良泳姿 之男士報讀。資深游泳教練主理，保證學習質量。小班教學，按學員程度教授，照顧優良。 2012年3月最後一期 男子成人游泳班 萬勿錯過！ 何文田室內暖水游泳池 課程 HMT-Tu-1930M 班：逢星期二 晚上 7.30 – 9.00 [3月27日 開班] HMT-We-1930M 班：逢星期三 晚上 7.30 – 9.00 [3月28日 開班] HMT-Th-1930M 班：逢星期四 晚上 7.30 – 9.00 [3月29日 開班] 特色： 絕不跟 女子泳班 或 小朋友泳班 混合上課，歡迎盡早報名。 小班教學，因材施教，不需擔心進度。 黃埔體育會 男子成人泳班，譽滿九龍區。 師資最強，成功率全港最高。成人泳班最強之選。 請立即到 [ 男子成人游泳班 ] 專頁報名啦。
3月份 女子成人泳班 最後召集
3月份 女子成人泳班 最後召集！ 黃埔體育會 全港首屈一指 女仕成人泳班，口碑好，質素高，全港知名。開辦多年，信心保證。 黃埔女仕泳班專為女士而設，經驗女教練教授，全女班同學。 教練經驗豐富，同學格外親切，學員輕鬆學識游泳，口碑載道。 名額有限，欲報從速。 3月份 特別加開 星期五 晚上班，最適合OL姊妹參加。 何文田室內暖水游泳池 課程 HMT-Fr-1930F 班：逢星期五 晚上 7.30-9.00 [3月30日開班] HMT-Su-1000F 班：逢星期日 上午 10.00-11.30 [4月1日開班] 游泳池暖水開放，閒雜人少，不會人多，絕對放心。 今日就立即到黃埔體育會 [ 女子成人游泳班 ] 專頁報名啦。
暑期泳班 快來報名
各位家長，看似距離暑假還有一段時間，但其實很多熱心的家長，已預先準備為小朋友報讀我們的 暑期游泳班 啦。 全年開辦 有經驗最緊要 黃埔體育會 在 暑期游泳班 之外，亦全年開辦 幼兒游泳班 和 兒童游泳班，絕非一般 暑期工 搵快錢 之流。導師有經驗，皆因全年工作無休。「就算是2011年冬天同年頭農曆新年咁凍，我地d教練都keep住有班教，有班開。雖然人少d，我哋蝕住做都要為留下來的同學努力，兼要留住d好教練。」
找私人游泳教練 在此集合
天氣已逐步回暖，想找一個好的 私人游泳教練 學游水？ 現在就要快手報名。 冬季已過，夏季將至，這正是開始私人授泳的最好時間。 私人教授 可看成是 游泳運動 的 Personal Trainer。游泳教練 能對學員的體質作出針對性的強化及訓練。備有男教練 / 女教練供開辦不同的男子 / 女子成人班。
親子泳班 歡迎包班
各位1歲左右的小寶寶 媽咪 爸爸 請留意， 黃埔體育會 親子游泳班 現優先接受 團體自組預訂， 歡迎2010媽媽會及2011年媽媽會 的同仁 盡早安排自組泳班， 提早於龍年 部署 2012 暑期興趣班 。
來，參加3月份男子成人泳班！
各位男士，3月份男子成人泳班 章程已出. 有興趣學游泳的朋友，請把握機會，立即報名。 黃埔體育會男子成人泳班。師資最強，成功率全港最高。成人泳班最強之選。
男子成人泳班立即插班無需等
男士想學游水，何需等到3月？特首參選人唐英年話「做男人要有膊頭，做公職要有腰骨。」男人膊頭最忌傾斜，如果你膊頭同腰骨都唔強，又想搞好少少，來吧，黃埔體育會 男子成人游泳班 的專業教練教你如何鍛練膊頭肌肉，讓男士們鍛練出一副靠得住的結實膊頭；如何你還有腰背痛，就應以游泳來達到定時做適量腰部強化和伸展運動，強化腰部肌肉。 腰骨痛以游泳來減輕 腰背痛可說是都市人最常見的痛症之一，據調查顯示，本港近八成人口曾患有關問題，其中逾六成的文職人士更兼有頸腰痠痛症狀。腰背痛可以出現在任何年齡的人士身上，其中以三十五至五十歲之間的人士最為常見，估計與他們工作時長時間錯姿所致。一般由肌肉勞損所引起的腰背痛，痛楚多集中在腰背下方，也可能會延伸至臀部和大腿，而情況較嚴重時更會損害到身體的活動機能，如動作變得緩慢、站立及坐下時，腰背不能隨意伸直或彎曲等。但如腰背痛是因背部的神經線受壓引起，患者會經常感到腰部疼痛和麻痹，而感覺更可漫延至臀部、大腿、小腿後方，甚至足部，嚴重時更會下肢無力。此時極可能已患有椎間盤突出，或因骨刺增生而壓住神經線。 在腰背痛變得很壞之前，就應以游泳作定時做適量腰部強化和伸展運動，強化腰部肌肉，從而減低神經刺激和痛楚。切勿長期依賴成藥，以免引致不良的副作用。 男人膊頭最忌傾斜 就算是公職男人的膊頭，也不要是傾斜的吧。男人的膊頭，如果近乎可以瀡滑梯(這個瀡字的發音是Sir)的程度，也不太好看吧。來參加黃埔體育會 男子成人游泳班，鍛練膊頭肌肉，讓男士們鍛練出一副靠得住的結實軀體。 立即插班無需等 2月男子成人游泳班已開，但仍尚餘小量名額。 何文田室內暖水游泳池 課程 HMT-Tu-1930M 班：逢星期二 晚上 7.30 – 9.00 HMT-We-1930M 班：逢星期三 晚上 7.30 – 9.00 HMT-Th-1930M 班：逢星期四 晚上 7.30 – 9.00 HMT-Sa-1700MS班：逢星期六 下午 17.00-18.00 [特別專池班] HMT-Su-1700MS班：逢星期日 下午 17.00-18.00 [特別專池班] 不要再等，只尚有小量學額，立即到我們 [ 男仕成人泳班 ] 專頁報名。
觀音借庫億億聲 有錢也要有健康
農曆正月廿六日每年一度觀音借庫，紅磡觀音廟大排長龍，今年觀音借庫最高可得8.8億元，最少也有3,000萬元，除了長者婦孺，也不乏年青人排隊。但有錢有閒也要有健康，否則怎能享受人生？ 根據一項調查顯示，其實高資產戶的人生目標是以保持身體健康居首，其次才是更好的工作與生活平衡 及 增加個人收入。健康比賺錢更重要! 今天起注重您的健康吧。
2月份 女子成人泳班 歡迎插班
2月份 女子成人泳班 已順利開班。錯過了？別擔心，我們經驗豐富的導師能因材施教按每位學員獨立特性教學， 歡迎有興趣的同學插班，不需擔心進度。 還未報名的你，2月份 女子成人泳班 尚餘小量學額，要立即行動啦！