見到同學C，每一次上游泳課就如重生一樣，總是在微微笑。問她何解，辭了工嗎？她回答：游泳讓我失聯「消失」，什麼情緒病也好了！原來同學早前工作和生活覺得太有壓力，報了一個游泳班讓自己輕鬆一下，雖然每課只有短短90分鐘，但加上課前更衣課後沐浴，約有120分鐘徹底遠離所有社交網絡，每天浸淫在泳池和課堂放鬆的氛圍內，換來了前所未有的快樂。
教練手記
透過我們的教練手記，您將深入瞭解到游泳教練的世界。我們的教練們將與您分享他們在教學和指導過程中的心得和策略。您將瞭解到如何建立良好的教練選手關係、設計有效的訓練計劃和培養選手的技術和心理素質。
2024年的3個主題關鍵字: 定位, 品牌, 個性
看到這篇文章，就知道你是懂我們的人。每年元旦時候，就是我們公佈我們每年3個核心關鍵字的時候。2023 全面通關，香港社會復常了嗎？2024年全面推進搶人才，拼經濟，你需要一個強大的身體，更需要一個過硬的心智，才可以在激烈競爭中，脫穎而出！
2023年度總結 游泳行業的波瀾跌宕
隨着世紀新冠疫症減弱，總結來說香港在2023年已全面復常，再度起動了嗎？漫長的抗疫生活，隨著政府於3月取消口罩令結束。港人最關心的經濟，消費券幫到手嗎？加上全球天氣反常，颱風蘇拉和小犬來襲，海葵帶來的世紀暴雨，都令游泳業界生意受損。搶人才，拼經濟，全面通關，港人北上，今年的您又過得怎樣了？
平安夜 12 度 有點聖誕節日氣氛了嗎
本港近日天氣寒冷，天文台預料平安夜最低氣溫 12 度，到聖誕節翌日氣溫會稍為回升。聖誕節冷一點，才有氣氛嘛。有許多國家的平安夜，都會過得比聖誕節當天還要盛大，因為平安夜的晚上代表了整個聖誕季的開始。你今晚又會怎麼過呢？
