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黃埔體育會

專業 兒童 成人 游泳訓練班,推動 游泳運動 及 培育游泳運動員,植根紅磡黃埔,致力提高香港人身心健康。

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女子 成人游泳班

女子 成人游泳班 現已接受報名。初級游泳班 一般由經驗 女游泳教練 教授,改良班游泳班由 高級資深游泳教練 臨場指導,豐富引導 成人習泳 經驗,安全訓練,令學員掌握正確游泳技巧,享受游泳樂趣。黃埔體育會 的 女士 成人泳班,是本港 女士 習泳 首選。

  • 小班教學,每班約 6 人
  • 全期7堂,每堂1小時30分鐘,醒目價:$720,自費入場*
  • 因材施教,歡迎插班

預早合理通知,缺課准補2堂。
絕不跟 男子泳班 或 小朋友泳班 混合上課,歡迎盡早報名。開班後,歡迎隨時插班。小班教學,因材施教,不需擔心進度。

各區游泳池入場費:康文署游泳池入場費

黃昏 女子 成人泳班 廣受歡迎,為免一流游泳教練時間爆滿,請盡早報名。

網上報名表格

時間未能配合歡迎 自組女子成人班。

紅磡大環山游泳池 課程

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20100705-female-swim 20100709-female-swim

  • TW-Fr-1930F 班:逢星期五 晚上 7.30-9.00 [滿]
  • TW-Sa-1000F 班:逢星期六 上午 10.00-11.30 [9月11日 開課][新加開]
  • TW-Sa-1515F 班:逢星期六 下午 3.15-4.45 [滿]
  • TW-Sa-1800F 班:逢星期六 下午 6.00-7.30 [滿]
  • TW-Su-1000F 班:逢星期日 上午 10.00-11.30 [9月19日 開課]

上課地點:紅磡大環山游泳池 設有訓練池、副池及主池 海景游泳館

請到 黃埔體育會Flickr 觀看更多 女子成人游泳班圖片(大環山)

抱歉未能每班也拍照,如有提供請電郵寄回本會。

粉嶺游泳池 課程

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  • FL-WF-1930F 速成班:逢星期三、五 晚上 7.30-9.00 [9月3日開班]

上課地點:粉嶺游泳池 粉嶺新運路73號 設有訓練池、副池及主池 設施齊全

大圍顯田游泳池 課程

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  • HT-WF-1930F 班:逢星期三五 晚上 7.30-9.00 [滿]

上課地點:大圍顯田游泳池 – 新界區最先進設備最齊全的游泳池, 冬季暖水開放。

何文田室內游泳池 課程

  • 何文田室內暖水游泳池 9-10月維修暫停開放

上課地點:何文田康樂中心 室內游泳池 – 九龍區星級康樂設施, 冬季暖水開放。

請到 黃埔體育會Flickr 觀看更多 女子成人游泳班圖片(何文田)
各位同學如有相片提供,請聯絡我們。

報名學游水

本會不定期加開不同日子泳班。請密切留意本頁。
女士遇特別需要,每期可請假2堂,可以補堂(順延或調時間)。再有需要另議。請假請於上課24小時前填寫 [請假申請表] 通知。

網上報名表格

游泳班報名辦法
按「立即報名」在表格上填妥個人資料,銀行賬戶在提交表格後顯示,自行往銀行轉賬交一半學費作按金,電郵回傳收據以確認。亦設有 MS Word 版 泳班報名表 供有需要人士使用,詳細說明及銀行賬戶資料已附在報名表最後一頁。

泳班報名查詢: 網上查詢 / 劉 Miss 6503 5995 / 簡 Sir 6090 5790

若來電請說明是參加 黃埔體育會 女子 成人游泳班,如因工作未能接聽電話,敬請留言 / SMS 並說明閣下姓名及聯絡方法,定當盡快回覆。

黃埔體育會 成人游泳班 on Facebook
[ 開課準備 ]

  • 參加游泳班要準備帶甚麼
  • 惡劣天氣指引及安排
  • 泳班學員 注意事項

[ 自組泳班 ] 如以上之泳班時間未能配合閣下,有興趣自組泳班 (必須達3人或以上) ,可與 簡 Sir 另行相約時間安排教練授教。
[ 學員優惠 ] 黃埔體育會 備有多款 游泳用品、游泳衣、泳鏡,供學員以優惠價選購。保暖衣(HK$300.00 一件)、布製泳帽(HK$30.00 一頂)、塑料泳帽(HK$50.00 一頂),另有多款防霧及近視泳鏡發售,如有興趣請預早向教練訂購。
[ 舊生優惠 ] 為鼓勵學生持續以游泳保持運動,續報下一期課程,即享港幣90元節扣優惠。恆常運動,尤其是游泳,有助增強心肺功能,消脂瘦身。
[ 聯絡感情 ]
一班 黃埔體育會 的舊生 自發組織了 成人泳班 舊生會,歡迎參加過 黃埔體育會 成人泳班 的舊生 加入,聯絡感情。

參加成人泳班學習游泳的常見問題:

  • 學習游泳的建議
  • 一把年紀學游泳
  • 怕水怎麼辦
  • 游泳班第一堂先學浮
  • 初學游泳會先學那種泳式?
  • 初學游泳會否學踩水?
  • 康文署泳班 vs 黃埔體育會泳班
  • 自學游泳的迷思

1. 游泳時可穿其他衣服嗎?
可以的。女仕上課時在泳衣上可穿白底T恤及短褲,但需注意不應讓外衣妨礙習泳和肢體動作。我們選擇 何文田室內暖水游泳池 而不選擇 九龍公園 的原因就是希望泳池的人數不多 及令女士們可以放心放鬆一點。怕晒太陽?衣服蓋不了面,倒不如搽防晒。怕晒的就參加我們晚上的班別吧。

2. 課程完結7堂過後我們怎麼樣?
以前我們沒有在意,其實很多人跟我們學習後都希望有個進階的成人泳班課程可以升班。又或者其實有一些學員已懂(起碼自己認為懂)游某一種泳式,是希望更進一步學其他泳式的。我們是會聽取您的意見,沒問題啊。其實我們的課程是富有彈性的,游泳教練因材施教。我們亦已為略懂泳術的朋友開辦成人技術改良班。還有其他好的建議,歡迎電郵告知。

3. 男教練 和 女教練 有分別嗎?
可能有學員覺得異性教練教游泳沒那麼尷尬,但其實經驗告訴我們基本上性別的問題不大。學員係女仔,當然想個班係女子班同埋女教練。我們是明白的。但其實很多時候同學反映男教練的技術和溝通技巧比女教練還好呢。基本上游泳教練和學員之間只會作有限度的身體接觸。如學員感到不自在,請即與教練溝通,我們的教練亦會為自己的職業前途著想,與學員溝通清楚,避免誤會。

4. 我的工作彈性十分大,工作時間不定,你們會有一些比較 flexible 的安排嗎?
我們其實是鼓勵學生一旦參加了游泳班,便該持之以恆的學習,學游泳才會有理想的進度。譬如說,這個星期五晚上的泳班您不能來,也希望您能夠參加星期六的班別。雖然我們在游泳池年中無休 keep住 有班開,不怕會斷了無堂上,但每兩星期才上一節課,怕您再來的時候忘記許多,那又要辛苦教練了。所以,對學習負責一點,喜愛游泳多一點,就把游泳班放進您的日程表,盡量每星期也來上課。

5. 我十分喜歡游泳,希望一星期來兩節/三節,可以嗎?
當然可以了。 我們的教練有豐富經驗,一班不同進度的學員同時間上課也絕對不是問題。我們只要數夠7節課就好了。

長者游泳要留意的10件事
長者及護老者適用的運動 – 游泳

This female adult swimming course is top of its kind in Hong Kong. Experienced female coach teaches beginners how to swim like a fish in water. Advanced course will be taught by senior coach, ensure good gestures and poses. It’s the preferred choice for female adult learners.

Ladies only. Never mix with male / children. Please enroll early to avoid disappointment.

大環山 女子 成人游泳班 相片集

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