今年冬天不特別冷，想學游泳但礙於天氣冷沒有來？其實，有很多人還是來學游泳，只是你不知道吧。很多同學上幾堂課後還對我們說原來他們怕冷程度已經低了很多，說真的還很感謝自己所養成的游泳好習慣，就算身邊的人不停輪流患流感，自己入冬以來卻沒有真的大病過。
流感盛行要預防 做運動強身最有效
今年的流感十分利害，辦公室或是週遭的朋友們患感冒的人比比皆是。流感十分嚴重，大概沒人會反對。再加上經濟不景氣，保持身體處健康狀態十分重要。如果有養成的游泳習慣，你會十分感謝自己。抱著勇敢堅毅的精神穿著泳衣下水 (其實室內暖水泳池那會凍…) ，幾堂課下來，會發覺自己真的比較不怕冷。常做運動，特別是游泳，讓自己身體的血液加速，身體也會變得暖起來。
其他運動也不及游泳好
除了加速血液循環，游泳更有提高肺功能的好處。游泳時游泳池池水的水壓能使游泳人士比岸上更用力呼吸，鍛鍊肺功能。所以，游泳比其他運動，有更多好處。
健康，不要只是空談，更要靠自己保養與鍛鍊。恆常運動如游泳，是讓人健康的秘訣。冬天下水是要靠一點勇氣與毅力，但冬天游泳真的有益健康，試過你便會知道。
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