6歲小朋友學游水
有朋友問，6歲小朋友想學游水，報邊班好？黃埔體育會 1對2 幼兒泳班就是最適合的了。 學游水邊間泳會好？個人意見很多都很好。我們 黃埔體育會 也算是其中一間有口碑的喇。我們的 1對2 幼兒泳班，更是街談巷議的游泳訓練班王牌課程。我們不養泳池，不設辦公室，不需養文職人員，不派街招，不打貴廣告，就是為使更多人能享受性價比最優質的游泳班，1對2 幼兒泳班所需人手多，價錢平，質素高，口耳相傳我們的班已相當繁忙。推廣的預算我們也不多設了。 教練有培訓 才是真功夫 外邊很多泳會名不符實，但我們口碑載道，就知道我們教練就不是只是有一個拯溺銅章 / 教練「牌」咁簡單。黃埔體育會 為教練提供培訓，很多教練也練開水，亦熱愛游水。識游同識教係兩樣野，無專業有經驗的高級教練培訓過，游得幾快的運動員都未必教得好。 黃埔泳班不就腳？ 人家 沙田,大圍, 大埔, 柴環都去？對不起我們就在大環山游泳池已夠忙的了。做得好，學生就會從各區慕名而來，何須跑來跑去。大家學游水，要小心選擇好的游泳學校。
小朋友游泳注意防曬
現在香港的陽光猛烈，夏天去游泳一定做好防曬。 游泳池游泳注意防曬 為保持衛生，游泳池水一般都會加入氯氣(chlorine)消毒。氯氣令水質更乾淨安全，但亦同時令水的酸鹼值提高，比我們肌膚的本來的酸鹼值5.5高。而且，游泳時浸在池水中，肌膚容易被帶走天然油分，變得乾燥。因此，防曬滋潤很重要。 大人及小孩都要塗抹防曬乳液，小朋友有兒童專用防曬乳液，可考慮使用。要防曬效果理想，注意在游泳前 15-30 分鐘，把防曬露充分塗抹於乾爽的肌膚上。游泳及運動時或流汗量大的小朋友，如游泳時間長，應多次重複塗抹於乾爽肌膚上。手臂、腿、前身和後背要分別塗多一些防曬露，臉部（包括耳朵和頸部）可減少一點舒服一些。要注意避免接觸眼睛。 選購防曬衣 與其搽防曬，穿防曬衣也是一個好選擇。那要如何選購防曬衣呢？ 1. 貼身 2. 合身 3. 不敏感 買游泳防曬衣只要貼身不阻水便可以了，千萬不要買鬆身或鬆袖的防曬衣，否則在水中的阻力大，便會游不動。
兒童身體不適可能是焦慮
不要以為「焦慮症」只是成人獨有。香港新一代小朋友，也有機會出現焦慮症。 有些家長說，小朋友來游泳前，會出現頭痛、肚痛等徵狀。雖然小朋友不懂用言語表達，但身體已會反映。現時有部份家長非常緊張孩子的一舉一動，尤其是幼童時期身體差，容易病，使家長習慣事事為孩子安排妥當，減少(自身的)麻煩。但過分的保護，會令孩子缺乏應變能力，若當他們要獨自面對新事物時，便會變得沒有信心，甚至可能會擔心要應付新環境，因而造成焦慮症。因此，當小朋友出現頭痛、肚痛等徵狀時，未必代表他們身體不適，可能是反映他們有焦慮症。 現代小朋友少去街玩，參加游泳班，是未發生過、未遇過的事情，擔心是可以理解的，不懂如何面對新環境或新事物，唔識自己解決，是正常的。參加游泳班，與其他小朋友在一起，開始過團體的生活，況且，游泳時做動作，也要靠自己，獨自面對新環境，他們也許會產生恐懼感。 其實家長不需要過分照顧小孩，讓小孩獨自解決問題，並要以身作則，培養小孩面對逆境的能力。這方面，與我們培養一個運動員是相類似的。與小朋友早一點溝通，令其明白游泳是一件快樂的事，教練亦不是大惡人，游泳時放鬆點，問題會很快解決。