恐懼

不要以為「焦慮症」只是成人獨有。香港新一代小朋友，也有機會出現焦慮症。 有些家長說，小朋友來游泳前，會出現頭痛、肚痛等徵狀。雖然小朋友不懂用言語表達，但身體已會反映。現時有部份家長非常緊張孩子的一舉一動，尤其是幼童時期身體差，容易病，使家長習慣事事為孩子安排妥當，減少(自身的)麻煩。但過分的保護，會令孩子缺乏應變能力，若當他們要獨自面對新事物時，便會變得沒有信心，甚至可能會擔心要應付新環境，因而造成焦慮症。因此，當小朋友出現頭痛、肚痛等徵狀時，未必代表他們身體不適，可能是反映他們有焦慮症。 現代小朋友少去街玩，參加游泳班，是未發生過、未遇過的事情，擔心是可以理解的，不懂如何面對新環境或新事物，唔識自己解決，是正常的。參加游泳班，與其他小朋友在一起，開始過團體的生活，況且，游泳時做動作，也要靠自己，獨自面對新環境，他們也許會產生恐懼感。 其實家長不需要過分照顧小孩，讓小孩獨自解決問題，並要以身作則，培養小孩面對逆境的能力。這方面，與我們培養一個運動員是相類似的。與小朋友早一點溝通，令其明白游泳是一件快樂的事，教練亦不是大惡人，游泳時放鬆點，問題會很快解決。