近年隨著互聯網的出現，「免費」也成了一種文化。免費的東西人人都愛，近年也有不少標榜「免費試堂」的游泳班出現，是好？是壞？讓我們一起看看。

會不會成白老鼠？
「免費」是打破潛藏規則的好方法。新晉的游泳教練，很多時就用「免費」或「低價」去搶攻游泳會的固有市場。要用「免費」作招徠的，一般是經驗較淺的，或者沒有足夠客路的教練。這方法是否有效，就要看是否有客戶肯充當白老鼠。如果您或您的小朋友肯充當白老鼠，時間又不寶貴，願意給他人作實驗作實習，「免費」的游泳班，也許最合您心水。不過會否因此學壞姿勢他日花更長時間去糾正就是另一件事了。

免費或低價不會是永遠
免費或低價，如果是犯本，是不會是永遠的。「免費試堂」，您就要小心那一堂的成本是否會落在您他日參加的課堂內。切記還有他人「免費試堂」但不報班那一堂的成本也會否落到已報名的朋友身上。要試堂也要看看您的私隱資料會否被濫用，或者會不會被圍住推銷。也看過「免費試堂」是綑綁著正價泳班的，這一點大家當然要留意。不要認為自己可以「一堂學會自由式」，如果未做得到，那日後要補堂的成本未必是您想的那樣。如果是這樣的話，您猜學習的速度將會如何？

免費就是好？甚麼時候不是？
天下無免費午餐，好的東西不會免費。免費，就沒有買賣關係，合約關係。在街上給派了免費的面霜，搽了皮膚敏感，也沒辦法追究了。游泳班也是一樣，如果是小朋友去參加，家長當必認真考慮。又如何教練答允的東西做不到，或他們決定要改變你的學習時段，有得投訴嗎？

拿出點誠意 下一點決心
有時候學費是給提供服務的游泳教練合理的回報，而您也有所獲益，學識游泳。如果一開始您已不拿出點誠意，下一點決心，就算游泳教練沒回報，也不見得您會得到您所願的。如何真的付不起，那我們建議真的不如認真考慮延後一下學游泳的計劃。願意付出一點去找一個好的游泳教練學好游泳學好姿勢其實比節省那少少重要許多。

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何文田室內游泳池 課程

• HMT-Th-1930F 班：逢星期四 晚上 7.30-9.00 [1月5日開班]
• HMT-Fr-1930F 班：逢星期五 晚上 7.30-9.00 [1月6日開班]
• HMT-Sa-1000F 班：逢星期六 上午 10.00-11.30 [1月7日開班]

加開特別專池班 (免入場費，只有本會學員學習，讓您學習無障礙)

• HMT-Sa-1700FS班：逢星期六 下午 17.00-18.00 [1月7日開班]
• HMT-Su-1700FS班：逢星期日 下午 17.00-18.00 [1月8日開班]

上課地點：何文田康樂中心 室內游泳池 – 九龍區星級康樂設施, 冬季暖水開放。

黃埔體育會 女子成人泳班 專為女士而設，女教練教授，經驗豐富。全女班同學格外親切，互相學習。氣氛輕鬆自己更快學識，學得開心更稱心。開辦多年，口碑為証。教學質素高，學員成效好。2012年1月份女子成人泳班 現正招生，歡迎有意學游泳的女士參加。不要再猶豫了，快到黃埔體育會 [ 女子成人游泳班 ] 專頁報名啦。

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1. 冬天更需要運動
冬天，人的傾向是少郁動，其實冬季的時候我們反而應該要「刻意」的做多一點運動，來保持身體健康。而游泳，就是其中一種很好的帶氧運動，全身肌肉得以運動，保持身材平衡均稱。

2. 鍛練效果更佳
很多人做運動也是希望身體獲得鍛鍊。想冬天的時候沒有那麼容易感冒？那就要讓身體習慣「有挑戰性的溫差」。脫去外衣跳進水中，也有一定溫差，也需要一點勇氣 (其實是室內暖水泳池啦)。若身體習慣溫差 (37′C 體溫 vs 28′C 水溫)，天氣預告冷鋒到氣溫急降 10′C？也是一舊蛋糕 (Piece of Cake) 啦。

3. 泳池人數更少
不是每個香港人也有機會看到這篇文章，也不是每個人看過後都會真的來游泳。天氣冷？游泳？好像「大纜都扯唔埋」。所以呢，泳池內的人數也相對少。夏天的時候曾抱怨為何泳池像行花市，游十步停五步？冬天你就要來啦，那會令您改觀。泳池人數更少，學游泳自然更自在啦。

4. 游泳班的人數更少
不只是泳池人數更少，游泳班的學生理論上也會更少。就如我們一班六人的女子成人游泳班，夏季的時候爆滿情況很普遍。冬天的時間，遇上有一兩位同學「唔方便」，也可能只有一兩位同學上那一課。教練對學生比例咁低，咁著數的情況，不是時常都有啊 (要不然我們蝕大本了)。所以冬天來學游泳，也是很有著數的。

5. 教練更有時間和精神
夏天的時候，每個教練也很忙，好的教練有機會由朝做到晚，都了夜晚也許已有疲態；一星期工作七天的教練更有疲勞過度的可能。冬天時班數肯定縮減了，或許只是下午或晚間有堂，亦可能只工作3, 4天，教練自然更有時間和精神，去教好每一位冬季來學游泳的「恩客」。

6. 更容易找到好教練
最後一點不是很多人知道。冬天來學游泳，學生更容易找到好教練。夏天的時候，有很多教練，也有很多是做暑期工或搵快錢之徒。冬天嘛，物競天擇，只有「最好」的教練，才能有足夠的學生去繼續維持工作。所以，冬天學游泳，找一些 全年都能開班的游泳會 去參加游泳班，質素應該不會太差。

多謝大家看完這篇文章。如何您也有一點要在冬天學游泳的原因，歡迎留言給我們。

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在暖水泳池學游泳
說實在，冬天在何文田室內暖水泳池學游泳，學習環境比夏天的時間更能預料，泳池保持在恆溫狀態 (當然不能期望是浸溫泉一樣)，同學們會冷病的機會，近乎零。怕冷，怕凍，不用擔心，帶條毛巾出池面，一上水蓋住身體，就不會著涼或感冒。

怕會感冒不敢來
冬季的時候很多人都會感冒，其實冬天參加游泳班，不但不會惹感冒，鍛鍊好身體，習慣了溫差，還能強健身體，預防感冒哪。

冬天學游泳 泳池更少人
冬天學游泳的好處是，泳池內的人比夏天少。而且冬天會在游泳池內的，都是「游泳」人士，其他的「浸泡人士」、「玩水人士」將會大至上消失。同學們於冬天學游泳，將可游得更舒暢。

仍要為自己找籍口嗎？
既然冬天學游泳的好處有那麼多，還要為自己找籍口嗎？早一日來，早一日享受游泳樂趣。很多同學來了之後就會發現，原來一直都是為自己找籍口拖延拖延再拖延。其實，一早就應該來了。

立即行動 報名參加
還要再等嗎？與其左想右想，不如立即行動。報名參加黃埔體育會的 [男子成人游泳班] 和 [女子成人游泳班]，早一天獲得健康，享受游泳樂趣啦。

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黃埔體育會 女子 成人游泳班 由經驗 女游泳教練 教授，改良班游泳班由 高級資深游泳教練 臨場指導，豐富引導 成人習泳 經驗，安全訓練，令學員掌握正確游泳技巧，享受游泳樂趣。黃埔體育會 的 女士 成人泳班，是本港 女士 習泳 首選。

黃埔體育會 全港首席 女士成人班 – 2011年12月份游泳班強勢列陣：

何文田室內游泳池 課程

• HMT-Th-1930F 班：逢星期四 晚上 7.30-9.00 [12月1日開班]
• HMT-Fr-1930F 班：逢星期五 晚上 7.30-9.00 [12月2日開班]
• HMT-Sa-1515F 班：逢星期六 下午 3.15-4.45 [12月3日開班]

加開特別專池班 (免入場費，只有本會學員學習，讓您學習無障礙)

• HMT-Sa-1700FS班：逢星期六 下午 17.00-18.00 [12月3日開班]
• HMT-Su-1700FS班：逢星期日 下午 17.00-18.00 [12月4日開班]

全期7堂，小班教學，每班約 6 人
因材施教，歡迎插班

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Photo Credit: National Library of Scotland

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現時11月男子成人游泳班最新情況：

何文田室內暖水游泳池 課程

• HMT-Mo-1930M 班：逢星期一 晚上 7.30 – 9.00 [滿]
• HMT-Tu-1930M 班：逢星期二 晚上 7.30 – 9.00 [歡迎插班]
• HMT-We-1930M 班：逢星期三 晚上 7.30 – 9.00 [滿]
• HMT-Th-1930M 班：逢星期四 晚上 7.30 – 9.00 [歡迎插班]

加開特別專池班 (免入場費，只有本會學員學習，讓您學習無障礙)

• HMT-Sa-1700MS班：逢星期六 下午 17.00-18.00 [歡迎插班]
• HMT-Su-1700MS班：逢星期日 下午 17.00-18.00 [歡迎插班]

不要再等，只尚有小量學額，立即到我們 [ 男仕成人泳班 ] 專頁報名。

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黃埔體育會作為一個游泳的教學機構，而且很多教練亦十分有份量亦有豐富的游泳會管理經驗，有一個系統化的考試制度去評核，有何難？但是否家長喜歡，說出來好聽，就是給了小朋友最好的？我們目標為本，首先要了解一下「升班了又如何」。我們先看看幾種情況：

Swimming Test (Photo Credit: West Point Public Affairs)

升班了 跟新的教練深造更高級技術
說出來很好聽，但試想一下教練會怎麼想？如果是這樣，教班的教練，就不會再好心機教班，教水的熱誠也會消失。為什麼？「教好佢地(學生)又點丫，升左班又唔係跟我，咁升班咪等下一手教囉，佢地咁叻…」這樣學生又怎會得到最好的，也許有些教練為保學生又會慢慢教，「打好游泳基礎嘛」，其實就是耽誤時間。

分工合作，一個一個工序，看似是很好的管理。但你的小朋友是生產線上的貨物嗎？

升班了 跟原來的教練繼續練習
如果升班了，也是跟來的教練繼續練習，那，又搞乜鬼游泳班升班考試？本來游泳班可以用來學習的時間，用了來作升班考試。如果不是用游泳班的時間，那又要另外找時間在進行評核喇。究竟是泳會好，還是對學生好？

如果升班了還是跟原來的教練繼續練習，那幹什麼不每堂教練也自行做一點評核，持續評核，難道會比參加大評核差？

評核您以為是免費的嗎？
天下沒免費午餐，游泳的評核升班考試，各位家長以為是免費的嗎？弄一些星級獎勵計劃找個時間舉行測試。考核費用 $100，證書獎章套裝及郵寄費用 $100，著實也是不錯，對嗎？而且，在任何情況下，已繳費用，恕不退回。再加上本會保留計劃之所有解釋權及修改權，測試結果及所達章別根據主考人員的判決為最終決定，參加者／家長不得異議。泳會方面有百利而無一害啦。印證書，好過印銀紙。

我們又如何？
其實我們在這個問題上時有反思。升班了，換教練？50，60 年代的工業式分工管理方法，還適合現代游泳班嗎？升班不換教練，那又顯得沒甚意義。印證書好過印銀紙，這也不是我們所期望的 (或許有一天我們會改觀？)

您們又怎麼看這件事？

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地點方便 學生有折扣
理大自己有李格致游泳池，為何要來？雖然大環山游泳池和何文田室內游泳池都不是能讓理大學生免費使用，但全日制的大學同學於康文署泳池游泳也享有優惠入場，所以只要出示理工大學的身分證，就可以優惠價使用運動設施，非常化算。而且理大學生宿舍位於紅磡，由紅磡前往大環山游泳池或於紅磡前往何文田室內游泳池或許比回到理大更方便也說不定。

語言能力強 同聲同氣更開心
近年也有不少海外或國內的交流生入讀理大，參加我們游泳班的也有不少是說英語的或說國語 普通話的。我們都叮囑我們的游泳導師進修普通話等提升了語文能力，當中有部份更是從英國、澳洲或台灣等地回流的游泳教練，語言當然不會成問題。大多數游泳教練也是大學程度，有些兼職教練更本身是大學生，所以同學會感到份外親切。

教授能力強 學游泳進度快
學游泳最重要的是，找到一個機構是教練的教授能力強，學游泳的進度要快。黃埔體育會的 就是當中表表者。黃埔體育會的 成人游泳班 是全港首屈一指的游泳班，小班教學，專注教學。導師專業有經驗，而且高級導師定期加入指導，即是說一班將會超過一位教練教授，質素有保證。

時間寶貴 立即報名
大學生的時間很寶貴，尤其是交流生；就算是本地的同學，幾年的大學生活也是轉瞬即逝。游泳其實是很必須的求生技能，保持身體健康的簡單方法，亦是通向眾多水上活動的大門鎖匙。如果今天不來學游泳，或許就會錯過其他很多的東西和活動。

如果你不認為年青人的青春是可以任意揮霍，隨意燃燒，那是否應好好考慮立即參加我們的女子成人游泳班 和 男子成人游泳班？

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何文田 室內 游泳池 幼兒泳班課程

• [ 小蝌蚪 HMT-Sa-0900B 班] 逢星期六 上午09:00-10:30 [11月12日 開班]
• [ 小蝌蚪 HMT-Sa-1030B 班] 逢星期六 上午10:30-12:00 [11月12日 開班]
• [ 小蝌蚪 HMT-Sa-1330B 班] 逢星期六 上午13:30-15:00 [11月12日 開班]
• [ 小蝌蚪 HMT-Sa-1515B 班] 逢星期六 上午15:15-16:45 [11月12日 開班]
• [ 小蝌蚪 HMT-Sa-1815B 班] 逢星期六 上午18:15-19:45 [11月12日 開班]

• [ 小蝌蚪 HMT-Su-1000B 班] 逢星期日 上午10:00-11:30 [11月13日 開班]
• [ 小蝌蚪 HMT-Su-1300B 班] 逢星期日 下午13:00-14:30 [11月13日 開班]

別再猶豫，名額有限，今日就立即報名參加黃埔體育會 1對2 幼兒泳班。

如果您有朋友也想學游泳，可電郵本頁致給他們，或在facebook分享給他們。

如果你認為我們開多些班同學有多些選擇是好事，也請按下面的手指公說這讚。

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學游泳，最緊要教練好。地點，何文田室內暖水游泳池 上課，不會人多。教法正宗，初學以教授正統 自由泳 為主，進度良好再授以蛙泳、蝶泳、背泳。教練水平高，可為學員度身訓練教授泳術，學員亦可自選泳式學習。

2011年11月 何文田室內暖水游泳池 男士成人泳班：

• HMT-Mo-1930M 班：逢星期一 晚上 7.30 – 9.00 [11月7日開班]
• HMT-Tu-1930M 班：逢星期二 晚上 7.30 – 9.00 [11月1日開班]
• HMT-We-1930M 班：逢星期三 晚上 7.30 – 9.00 [11月2日開班]
• HMT-Th-1930M 班：逢星期四 晚上 7.30 – 9.00 [11月3日開班]

離開最旺的泳季，現在是成人學游水的最佳時機。

不要等了，立即到 [ 男子成人游泳班 ] 專頁報名學游水。

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