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11個你一定要知道的運動的好處

減肥不能單靠節食,還要配合適當和適量的運動,才能達致持久的效果。運動的好處有很多,大家勤做運動,除了能有效地減少脂肪的積聚,還能保持健康體魄。所以大家要維持健康生活模式,恆常運動。運動好處多,我們最推薦游泳。

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陳仲維 出演《我老婆是兇手》

陳仲維 出演《我老婆是兇手》

我們的陳仲維游泳教練,除了教游泳非常了得,演藝事業亦發展得不錯。今年上演的《我老婆是兇手》(The Murderer Is My Wife),就是由繆健德導演,葉天行編劇,並由黎耀祥,翁虹,鄭家生,及我們的教練陳仲維主演的喜劇電影。

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