吃 黑巧克力 有助 降血壓

一篇德國的研究報告指出 黑巧克力 對健康的好處可能還包含 降低高血壓。一般傳統的智慧是 吃 巧克力 會為你帶來過多 卡路里 的負擔，令人發胖，多吃使 血壓 上升。 今次的研究報告指出少量 黑巧克力 能有效降低血壓，認為食用適量的黑巧克力有益身體健康。

研究人員認為 可可豆 中的一種化合物 — flavanols ，能使食用黑巧克力者 收縮壓 平均下降近 3 mmHg ，而 舒張壓 則幾乎下降 2 mmHg。雖然這項研究並沒有證明黑巧克力影響血壓的確實機制，但對巧克力迷來，也許是一個好消息。