在找一個合適妳游泳班？
女教練指導全女班同學，7堂課學識游泳高效更貼心
學懂游泳常運動 建立健康好生活
女性選擇運動，以潔淨、方便簡單、不會容易受傷為首選。
游泳就是最適合妳的選擇。想學游泳，選擇女教練全女班同學的游泳班就最合適。
我們的女子成人游泳班，讓妳輕鬆學會游泳，排解壓力，放鬆自己，展現真我，享受健康生活。
全女班學游泳
專業女游泳教練主理，全女班學員同聲同氣免尷尬。每班4-6人小組學習，照顧更充足，學習更稱心。
輕鬆無壓力學習
告別 60分鐘趕頭趕命密集工廠式課堂。我們全期 7節課每堂 90分鐘，讓妳無壓力學習。學會放鬆，成效更高，學習更理想和牢固。
體貼需要可補課
工作走不開，有飯局，生理不方便？只需預早請假，每期可獲多達 2次補課，更加體貼同學的學習需要，報讀更放心。
選擇最配合妳的地點和時間
九龍西
紅磡黃埔大環山游泳池、美孚荔枝角公園游泳池
| 班別 | 游泳池 | 星期 | 上課時間 |
|---|---|---|---|
| TWS-Su-1030F | 黃埔大環山 | 日 | 10:30-12:00 |
| TWS-Tu-1930F | 黃埔大環山 | 二 | 19:30-21:00 |
| TWS-Th-1930F | 黃埔大環山 | 四 | 19:30-21:00 |
| LCK-Fr-1930F | 荔枝角公園 | 五 | 19:30-21:00 |
每月首個星期開課。
何文田游泳池所處的何文田體育館現被徵作疫苗接種中心，同學請轉往紅磡大環山游泳池學習。
九龍東、新界東
觀塘游泳池
| 班別 | 游泳池 | 星期 | 上課時間 |
|---|---|---|---|
| KT-Su-1030F | 觀塘 | 日 | 10:30-12:00 |
| KT-Tu-1930F | 觀塘 | 二 | 19:30-21:00 |
| KT-Th-1930F | 觀塘 | 四 | 19:30-21:00 |
新界西
屯門西北游泳池、元朗游泳池、天水圍屏山游泳池、荃灣城門谷游泳池
| 班別 | 游泳池 | 星期 | 上課時間 | 月份 |
|---|---|---|---|---|
| NW-Tu-1930F | 屯門西北 | 二 | 19:30-21:00 | 全年開辦 |
| YL-Th-1930F | 元朗 | 四 | 19:30-21:00 | 全年開辦 |
| SMV-Th-1930F | 城門谷 | 四 | 19:30-21:00 | 暫停舉辦 |
為符合《預防及控制疾病（規定及指示）（業務及處所）規例》（第599F章）的規定，屏山天水圍游泳池的最高可容納人數已減至104人。為免同學未能依時進場，我們需暫時將泳班改到元朗游泳池舉行。不便之處，敬請原諒。
為符合《預防及控制疾病（規定及指示）（業務及處所）規例》（第599F章）的規定，城門谷游泳池的最高可容納人數已減至280人。為免同學未能依時進場，我們須暫時停辦城門谷游泳班直至另行通知。請同學改往其他地點上課。不便之處，敬請原諒。
香港島
堅尼地城游泳池、維多利亞公園游泳池、摩理臣山游泳池
| 班別 | 游泳池 | 星期 | 上課時間 |
|---|---|---|---|
| VP-Mo-1900F | 維多利亞公園 | 一 | 19:00-20:30 |
讓妳展現真我的 女子成人游泳班
單次試學
- 試學1堂 90分鐘游泳課程
- 歡迎預約參加
- 試堂後升級標準課程，試堂費可於學費回扣
標準女成課程
- 全期 7堂 x 90分鐘游泳課程
- 缺課可補2堂
- 新生送泳帽1頂
- 可學識1-2種泳式
6個月自信計劃
- 每星期一節 90分鐘游泳課程
- 游足6個月，不另行補課
- 新生送泳帽1頂
- 可學識全部泳式
- 培養自信於深水處游泳
7, 8月游泳班旺季期間暫停單次試學，只接受標準以上課程報名，優先留位予有心學游泳的同學，敬請留意。
學員自費入場。
開課7日前截止報名。女子成人泳班非常受歡迎，為免時間爆滿，請盡早報名參加。
如泳班已滿，優先次序如下：繳交全費 > 半費 > 試堂
常見問題
現代女性健康新態度
現代女性越來越懂得重視自己的身體健康。除了食得健康睡得早，定期適量運動也對健康有顯著影響。
游泳是其中一種最溫和和優雅的運動，對女士尤其適合，有助肌膚伸展保持彈性、延緩衰老、促進血液循環、減少痛症或虛寒疾病。更有助紓緩工作和生活壓力。
女士想保持青春活力，身體健康，其實唔難！最重要您願意行出第一步，立即報名參加游泳班，開展身心洗滌健康之旅。