在找一個合適妳游泳班？

是的，我們的女子成人游泳班由女教練🙆🏻‍♀️主理，全女性同學，不會男女混合上課，避免尷尬。

每期 7堂的游泳課，只要預先通知，我們都設有最多 2次的補課。女士有需要請假，無論是生理、工作、學習、旅遊需要都可以，最體貼生活繁忙的妳💁🏻‍♀️。

無論妳是零基礎、識少少、好耐無游、得閒玩下、想改善姿勢、還是準備參加比賽，我們的游泳班都可以配合妳的需要。

我們的女子成人游泳班，會於合適成人習泳的泳池深度(~1m)學習，以 4－6人小班形式教學，豐富指導成人習泳的教練因應學生自身的進度及身體特點進行針對性游泳教授，無懼學習差距，盡心盡力去照顧好每一位學生，令每位學生都可以輕鬆掌握游泳技術，進而能享受和愛上游泳❤️！

參加游泳班的同學請帶備 泳裝、泳鏡、毛巾。

更多游泳物品建議，大家可以參考《參加游泳班要準備帶甚麼》一文。

我們的女子成人游泳班，是先學「自由式」的。

跟朋友或家人學習，都是先學習「蛙泳」？那不是專業啦，而且失敗率奇高，要不然就不用來游泳培訓。

所以我們說，初學游泳，先學自由泳。

更多詳情可以參看《初學游泳應先學那種泳式》一文。

外面其他1小時 （甚至50分鐘） 的游泳班，是因為他們需要工廠流水作業式的上課。扣除熱身和游泳之間的小休，實際學習還剩多少？

我們的游泳課，質素先行。不會叫你一味游游游，要教學，再練習，看你動作改善姿勢，再修正，90分鐘才是理想的時間。

當然，如果你只想每次付1小時的學費，那些每節 1小時的游泳班可能感覺優惠，但學游泳就如學車「儲鐘數」，你想7堂學會游泳，還是需要3個月以上，或者永遠學不會？妳的時間青春寶貴嗎？

已懂得游泳🏊🏻‍♀️的朋友，這個泳班也合適。

因為是小班教學，教練可以真正做到因材施教，針對每個同學的不同程度去作出最適當的指導，因此我們也不需要搞太多初班／改良班／高階班／進階班／深水班／比賽班… 那麼多的名堂。

很多朋友參加我們的游泳班，是為了給自己動力去恆常運動，每星期來游泳保持身體健康，和學員每星期見面，交流、放鬆。這也是我們推廣游泳，創立游泳班的初衷。

不要以為想去參加比賽才需要長期游泳訓練，其實很多同學長期游泳是為了健康好，心臟好💙。除了身體好還可以有效減壓，識吓新朋友，甚至是朋友或家人姊妹間的聯誼活動，工作繁忙同生活節奏急速的香港人，游泳就最適合大家🤲🏻。

今日就來大家一齊游水🏊🏻‍♀️啦！