在找一個合適妳游泳班?

女教練指導全女班同學,7堂課學識游泳高效更貼心

學懂游泳常運動 建立健康好生活

女性選擇運動,以潔淨、方便簡單、不會容易受傷為首選。

游泳就是最適合妳的選擇。想學游泳,選擇女教練全女班同學的游泳班就最合適。

我們的女子成人游泳班,讓妳輕鬆學會游泳,排解壓力,放鬆自己,展現真我,享受健康生活。

全女班學游泳

專業女游泳教練主理,全女班學員同聲同氣免尷尬。每班4-6人小組學習,照顧更充足,學習更稱心。

輕鬆無壓力學習

告別 60分鐘趕頭趕命密集工廠式課堂。我們全期 7節課每堂 90分鐘,讓妳無壓力學習。學會放鬆,成效更高,學習更理想和牢固。

體貼需要可補課

工作走不開,有飯局,生理不方便?只需預早請假,每期可獲多達 2次補課,更加體貼同學的學習需要,報讀更放心。

選擇最配合妳的地點和時間

九龍西

紅磡大環山游泳池,何文田游泳池,美孚荔枝角游泳池

班別 游泳池 星期 上課時間 月份
TWS-Su-1030F 大環山 10:30-12:00 5-10月
TWS-Tu-1930F 大環山 19:30-21:00 5-10月
TWS-Th-1930F 大環山 19:30-21:00 5-10月
HMT-Su-1030F 何文田 10:30-12:00 11月-翌年4月
HMT-Tu-1930F 何文田 19:30-21:00 11月-翌年4月
HMT-Th-1930F 何文田 19:30-21:00 11月-翌年4月
LCK-Tu-1930F 荔枝角 19:30-21:00 全年開辦
LCK-Fr-1930F 荔枝角 19:30-21:00 全年開辦

每月首個星期開課

九龍東、新界東

觀塘游泳池、藍田游泳池、將軍澳游泳池

班別 游泳池 星期 上課時間 月份
KT-Su-1030F 觀塘 10:30-12:00 全年開辦
KT-Tu-1930F 觀塘 19:30-21:00 全年開辦
KT-Th-1930F 觀塘 19:30-21:00 全年開辦
LT-Su-1030F 藍田 10:30-12:00 1-2月
LT-Tu-1930F 藍田 19:30-21:00 1-2月
LT-Th-1930F 藍田 19:30-21:00 1-2月
TKO-Mo-1930F 將軍澳 19:30-21:00 5-10月

每月首個星期開課

1月至2月觀塘游泳池年度維修期間,轉往藍田游泳池上課。

11月至翌年3月將軍澳游泳池只開放深水主池,為確保同學安全,游泳班轉往觀塘 / 藍田游泳池上課。

新界西

屯門西北游泳池、天水圍屏山游泳池、荃灣城門谷游泳池

班別 游泳池 星期 上課時間 月份
NW-Tu-1930F 屯門西北 19:30-21:00 全年開辦
PS-Th-1930F 屏山天水圍 19:30-21:00 全年開辦
SMV-Th-1930F 城門谷 19:30-21:00 全年開辦

每月首個星期開課

9月至10月屏山天水圍游泳池年度維修期間,轉往元朗游泳池上課。

香港島

堅尼地城游泳池、維多利亞公園游泳池、摩理臣山游泳池

暫停開辦

讓妳展現真我的 女子成人游泳班

單次試學

$ 280 /堂
  • 試學1堂 90分鐘游泳課程
  • 歡迎預約參加
  • 試堂後升級標準課程,試堂費可於學費回扣

標準女游課程

$1280 $ 980 /7堂
  • 全期 7堂 x 90分鐘游泳課程
  • 缺課可補2堂
  • 新生送泳帽1頂
  • 可學識1-2種泳式
最受歡迎

6個月自信計劃

$3200 $ 2,800 /6個月
  • 每星期一節 90分鐘游泳課程
  • 游足6個月,不另行補課
  • 新生送泳帽1頂
  • 可學識全部泳式
  • 培養自信於深水處游泳
超值之選

優惠期至 2020年12月31日。

學員自費入場。

開課7日前截止報名。女子成人泳班非常受歡迎,為免時間爆滿,請盡早報名參加。

如泳班已滿,優先次序如下:繳交全費 > 半費 > 試堂

泳班報名查詢

網上查詢 / Whatsapp 蘇 Miss 6707 7106 / 簡Sir 6090 5790

教練繁忙,請以 Whatsapp 留訊息,並留下姓名, 聯絡方法, 及所查詢泳班 (女子游泳班),多謝合作。 

常見問題

女子成人游泳班是女教練教授的嗎?

是的,我們的女子成人游泳班由女教練🙆🏻‍♀️主理,全女性同學,不會男女混合上課,避免尷尬。

女生遇上不方便的日子可以請假嗎?

每期 7堂的游泳課,只要預先通知,我們都設有最多 2次的補課。女士有需要請假,無論是生理、工作、學習、旅遊需要都可以,最體貼生活繁忙的妳💁🏻‍♀️。

我完全不懂游泳適合參加這個游泳班嗎?

無論妳是零基礎、識少少、好耐無游、得閒玩下、想改善姿勢、還是準備參加比賽,我們的游泳班都可以配合妳的需要。

我們的女子成人游泳班,會於合適成人習泳的泳池深度(~1m)學習,以 4-6人小班形式教學,豐富指導成人習泳的教練因應學生自身的進度及身體特點進行針對性游泳教授,無懼學習差距,盡心盡力去照顧好每一位學生,令每位學生都可以輕鬆掌握游泳技術,進而能享受和愛上游泳❤️!

參加游泳班需要帶什麼?

參加游泳班的同學請帶備 泳裝、泳鏡、毛巾。

更多游泳物品建議,大家可以參考《參加游泳班要準備帶甚麼》一文。

初學游泳應該學習什麼泳式

我們的女子成人游泳班,是先學「自由式」的。

跟朋友或家人學習,都是先學習「蛙泳」?那不是專業啦,而且失敗率奇高,要不然就不用來游泳培訓。

所以我們說,初學游泳,先學自由泳。

更多詳情可以參看《初學游泳應先學那種泳式》一文。

90分鐘的游泳班時間會否太長?

外面其他1小時 (甚至50分鐘) 的游泳班,是因為他們需要工廠流水作業式的上課。扣除熱身和游泳之間的小休,實際學習還剩多少?

我們的游泳課,質素先行。不會叫你一味游游游,要教學,再練習,看你動作改善姿勢,再修正,90分鐘才是理想的時間。

當然,如果你只想每次付1小時的學費,那些每節 1小時的游泳班可能感覺優惠,但學游泳就如學車「儲鐘數」,你想7堂學會游泳,還是需要3個月以上,或者永遠學不會?妳的時間青春寶貴嗎?

我已懂得游泳,這個泳班不適合我?

已懂得游泳🏊🏻‍♀️的朋友,這個泳班也合適。

因為是小班教學,教練可以真正做到因材施教,針對每個同學的不同程度去作出最適當的指導,因此我們也不需要搞太多初班/改良班/高階班/進階班/深水班/比賽班... 那麼多的名堂。

很多朋友參加我們的游泳班,是為了給自己動力去恆常運動,每星期來游泳保持身體健康,和學員每星期見面,交流、放鬆。這也是我們推廣游泳,創立游泳班的初衷。

不要以為想去參加比賽才需要長期游泳訓練,其實很多同學長期游泳是為了健康好,心臟好💙。除了身體好還可以有效減壓,識吓新朋友,甚至是朋友或家人姊妹間的聯誼活動,工作繁忙同生活節奏急速的香港人,游泳就最適合大家🤲🏻。

今日就來大家一齊游水🏊🏻‍♀️啦!

現代女性健康新態度

現代女性越來越懂得重視自己的身體健康。除了食得健康睡得早,定期適量運動也對健康有顯著影響。

游泳是其中一種最溫和和優雅的運動,對女士尤其適合,有助肌膚伸展保持彈性、延緩衰老、促進血液循環、減少痛症或虛寒疾病。更有助紓緩工作和生活壓力。

女士想保持青春活力,身體健康,其實唔難!最重要您願意行出第一步,立即報名參加游泳班,開展身心洗滌健康之旅。

身邊有朋友都想學游水?將此頁分享給她吧!