香港許多家長選擇讓孩子參加游泳班，來提升他們的游泳技巧和安全意識。不論是炎熱的夏天還是涼爽的冬季，游泳都能帶來許多健康的好處和樂趣。今天，我們將為大家推薦一些優質的游泳班。眾多選擇中，黃埔體育會、工聯會游泳班和康文署游泳班都是非常受歡迎的選擇。今天，我們將對這三個游泳班進行比較，幫助家長們找到最適合孩子的課程。
游泳資訊
我們的游泳資訊專區提供了豐富而全面的內容，涵蓋了各個層面的游泳領域。無論您是新手還是有經驗的游泳愛好者，我們的專區都將為您帶來價值和啟發。
任何時間游泳，都是好的 清晨下午晚上隨時隨地都是好的
游泳是一項極具魅力和多樣化的運動，它不僅能讓我們在炎熱的夏季消暑，還能在寒冷的冬季帶來無窮的樂趣。無論是清晨的第一縷陽光，還是夜晚的星空，任何時間游泳都是好的。
每天游泳的8個壞處 你一定想不到的真相 每天游泳太困擾
游泳，很多人就是認為是無缺點無壞處的運動，健康而快樂。陽光下的泳池、清澈的水面，每次下水都讓人感到無比放鬆。但是這一切的背後，每天游泳是會帶來一些「困擾」。今日我們就一起看看每天游泳究竟會帶來哪些「困擾」吧！
明天的天氣與游泳：無論何時何地，水中總有樂趣
香港地，四季分明，從炎熱的夏季到涼爽的冬季，總有不同的天氣讓我們感受到生活的多樣性。無論明天的天氣預報顯示如何，游泳始終是一項理想的運動選擇。它不僅能夠幫助我們保持健康，還能塑造自律的生活習慣。無論是炎夏還是寒冬，游泳都能為我們帶來的好處。
濕疹可以到泳池游泳嗎？給濕疹患者6個游泳的建議
在香港這個四季如春的地方，游泳是許多人放鬆和做運動的最佳選擇。不過，對於一些人來說，像是有濕疹的朋友，去游泳是否 OK 就成為一個困擾的問題。今天，我們來聊聊濕疹患者是否可以安心在泳池中游泳，並分享一些實用的建議和注意事項。
仲未搞康體通？游泳比賽需要需要SmartPLAY資料報名呀
我們在8月份的時候已通知大家，今年度的區際游泳比賽，所有參加者及18歲以下參加者的監護人或家長均須登記成為SmartPLAY康體通系統（SmartPLAY系統）用戶，並在登記時提供報名比賽要求的資料，例如出生日期及性別，方可報名參加。為確保報名順利進行，建議所有黃埔體育會學員，及18歲以下學員的家長，預先登記康體通。
類風濕關節炎可以游泳嗎？ 患者游泳的5大好處
類風濕關節炎（Rheumatoid Arthritis, RA）是一種自體免疫性疾病，主要影響關節，導致疼痛、腫脹和僵硬。對於許多患者而言，日常生活中的許多活動都可能受到影響，其中包括運動。然而，游泳被認為是一種低衝擊的運動方式，對於類風濕關節炎患者來說，可能是一個合適的選擇。本文將探討類風濕關節炎患者游泳的好處，以及在游泳時需要注意的事項。
殘奧游泳比賽規則 了解規則睇得更投入
2024年夏季殘疾人奧林匹克運動會於2024年8月28日至9月8日舉行。殘疾人游泳比賽自1960年羅馬舉行的第一屆殘奧會起，便被列為正式比賽項目，成為殘奧會中最受歡迎的項目之一。殘疾人游泳比賽的項目設置與奧運會游泳比賽相似，涵蓋了自由泳、背泳、蛙泳、蝶泳和混合泳等多個項目。比賽距離包括50米、100米、200米和400米不等。此外，還有150米和200米個人混合泳，以及各類接力賽項目。
【游泳減肥】選對水溫、游泳姿勢和運動時間 3個要素很重要
很多人以游泳作為一種減肥運動。相比其他運動，游泳時身體不會有太多流汗及悶熱感，同時能夠充分利用四肢進行運動，對於瘦手臂和瘦腿都有不錯的效果。每個人的體質和代謝狀況都不盡相同，要想通過游泳達到明顯的減肥效果，要留意下面幾個重點，掌握正確的游泳減肥方法。