游泳是香港最受歡迎的運動。當天氣越來越熱,幫孩子報名參加游泳班的家長越來越多。小朋友游泳可以學到什麼? 游泳不僅能讓孩子保持身體健康,在水中的樂趣和放鬆之外,還有很多其他好處,亦可以讓小朋友學到很多有價值的事情,掌握重要的價值觀和技能。
游泳資訊
我們的游泳資訊專區提供了豐富而全面的內容,涵蓋了各個層面的游泳領域。無論您是新手還是有經驗的游泳愛好者,我們的專區都將為您帶來價值和啟發。
游泳能練腹肌嗎?長期游泳會否變大舊佬?
最近有男同學問:游泳能練腹肌嗎?之前以游泳為題材的電視劇 I SWIM,不論主角配角都展示一排排腹肌,十分吸睛。很多男同學都是上班族,都希望游水這個老少咸宜的中等強度帶氧運動,可以減肥增肌,如果游泳能減肚腩練腹肌,那麼就更能夠成為奮鬥目標!
七月十四鬼掹腳?破解8個玩水迷思別再迷信
農曆七月鬼門關大開,長輩會叫大家這個時候別游泳,避免給怨靈抓去當替死鬼?當然有信仰不是問題,不要迷信就好。不過大家不要把溺水怪罪於鬼神,其實大家游泳和玩水時,就可以避免意外發生。今日和大家分享 8個戲水迷思,讓大家搞清楚。
以游泳提升健康來養老
隨著年齡的增長,老友記保持健康和活力變得尤為重要。希望在養老生活中保持活躍的人,游泳是一種理想的選擇。除了提供全身運動,游泳還有許多其他好處,可以讓您在養老生活中保持健康、快樂和充實。
佩戴 Apple Watch 游泳 Series 2 或之後可以
很多同學都佩戴 Apple Watch 做運動,那麼可以佩戴 Apple Watch 游泳嗎?Apple Watch Series 2 或之後型號,都是可以佩戴去游泳的。