健康資訊 Archives - 黃埔體育會

不管你有沒有50歲五十肩都要注意

2022-09-12

通常在五十歲後出現無特定原因的肩部劇烈疼痛，故名五十肩。就是不明原因造成的肩周炎(以下稱冰凍肩)，導致慢性肩關節疼痛和活動受限的最常見疾病之一，發生率大約占總人口2%。它也可以發生在更年輕或五十歲之後。

遠離任何電子煙產品珍惜生命和吸煙分手吧

2020-11-032020-01-17

在香港吸食電子煙的人越来越多，而電子煙是近年世界各地的潮流玩意。然而，它的存在，到底是協助廣大煙民擺脫煙癮，抑或成為摧毀年輕人健康的另一把利刃？相信不少年輕人都對電子煙存有不同疑問。有見及此，香港吸煙與健康委員亦拍攝了全新兩段宣傳影片，向社會不同階層人士宣揚煙草的禍害，以及鼓勵吸煙人士戒煙。

亂游蝶式導致不舉

2018-06-20

在泳池看到一位朋友在 show off 游蝶式，沒有用蝶式彈腰擺動身體。問他如何，他說是跟別家學習了「業餘蝶泳」，因此相信不用腰力，也不需要腰力。他在泳池大力划，水花四濺。我再問他有否運動傷害，他說肩膀有輕微疼痛感，他認為是運動造成的痠痛，簡單冰敷就可以，亦認為多練習就可以解決！但是，我警告他若不妥善處理，有可能會持續疼痛，嚴重更會無法施力、將手舉高。有個案甚至睡覺翻身也會痛醒。