成人游泳必備三寶

很多學生在報讀泳班後會打電話來詢問,究竟開班當日需要帶一些甚麼游泳用品?又有甚麼是需要準備的?現在就讓我們一起看看:

參加游泳班必備三寶:

  1. 泳衣
  2. 泳鏡
  3. 毛巾

泳衣

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參加成人游泳訓練班,又或是其他泳班如小童泳班、兒童泳班,沒有泳衣 (泳褲) 又怎麼成?學游泳,一件頭的泳衣,是比較合適。有活力的運動型裝扮,比起能展現優美身段的比堅尼,更為適合在參加游泳訓練班時穿著。曾經有女同學在比堅尼外加上白色T-shirt (泳池內一定要穿白色) 遮蓋,以求在某些程度上收斂,但卻礙手礙腳,手腳未能自如活動,這是所有游泳教練也感到頭痛的。雖然,游泳教練應以保護同學為大原則,但叫同學另行在買一件泳衣亦是不易開口。密實一點其實對教練來說更有好處,挑戰性感極限,迷惑全場,還是留待到到沙灘的時候吧。

如果不想太性感,但又不想穿一件頭款式,背心形兩件頭泳衣,就最適合參加成人游泳訓練班的女士們。不需太性感,長度及至肚臍,只露出一小截小蠻腰,那就好。不需如比堅尼般惹火,帶出含蓄的性感美態,亦方便穿戴,自己日後去沙灘或其他地方游泳亦非常適合。

顏色方面,鮮艷如桃紅、鮮黃、天藍,永遠是最受歡迎的顏色,亦能帶出運動型的動感活力。洋溢熱帶風情的夏威夷花外,大賣少女味的碎花,在2008, 2009年亦十分流行。波點及彩間就比較過時,買新泳裝的時候可留意。

泳鏡

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參加成人游泳訓練班的同學,需自備泳鏡。泳鏡牌子很多,Speedo, Arena, TYR 很多很多。須注意大的運動牌子如 Adidas, Nike 不等於質量好。細牌子的泳鏡有些亦造得十分優秀。去大型運動專門店可以買到有度數泳鏡,但通常有度數鏡款式較少。有200度近視就買(-2.0) ,350就度近視就買(-3.5)。傳聞一千度近視也有,不過十分罕見。兩邊眼度數不同的也有單一邊鏡買的。有沒有戴有度數泳鏡此需要因人而異。

不要留待到上課才拆掉包裝,開課後在家中應先準備一下。試戴一下新泳鏡,將鏡片、鼻樑調整到適當的位置。頭帶的鬆緊要調一下,略緊才不會入水,但太緊頭或眼會痛。戴上泳鏡時用手輕壓鏡片,把內部空氣擠出,使泳鏡舒適密合地貼在臉上。

正確使用泳鏡,記緊鏡片內有防霧處理者,切勿擦拭碰觸。下水前,用清水輕微沾濕鏡面內部,泳鏡防霧效果更佳。若鏡面有污垢,可用中性洗潔劑清洗,保持透光度良好。泳池水的雜質可能會附著於泳鏡內部而降低防霧效果,所以游泳上岸回家後,用清水清洗泳鏡,再在陰涼的地方晾乾。因泳鏡以塑膠製造,應避免曝曬,以延長泳鏡的壽命。泳鏡攜帶時應盡量存放在泳鏡盒/筒中,以免受壓變形。泳鏡保養得好可以使用很久,但其實泳鏡也是消耗性商品,若如我們一般經常游泳每年換新的泳鏡是很正常的事(就如換手機一樣 :P)。

毛巾

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游泳帶一條舒適的毛巾,在泳班下課後拭身,最舒適不過。運動專門店有 塑料游泳吸水毛巾 提供,顏色粉紅藍綠黃紫樣樣有,商品尺寸分大中小視乎用家需要。現在的 塑料吸水巾 技術已相當不錯,觸感佳,韌性好,吸水性強。擰扭一下把水擠掉又可以再次使用。塑料游泳巾清洗亦十分方便,只需放在水龍頭下面沖洗即可乾淨。注意新品開啟時,請先用水揉洗10秒,以清除塑料味道。長期不用,可置於通風處,保持乾燥衛生,防止發霉。就算乾燥時成硬塊狀,也不打緊,使用前浸泡於水中軟化便可。常用的同學,可把游泳巾放置盒內,即可保持濕潤。

傳統的毛巾使用上亦十分受歡迎。毛巾最好經常煮透消毒一下。需注意衛生,不要借用別人的毛巾,另用毛巾擦眼時亦要小心,提防結膜炎或眼睛發炎。當然,患上結膜炎,便不要來游泳了。

當然,參加成人游泳班,帶學費是最重要的。