很多人以游泳作為一種減肥運動。相比其他運動，游泳時身體不會有太多流汗及悶熱感，同時能夠充分利用四肢進行運動，對於瘦手臂和瘦腿都有不錯的效果。每個人的體質和代謝狀況都不盡相同，要想通過游泳達到明顯的減肥效果，要留意下面幾個重點，掌握正確的游泳減肥方法。
游泳和踏單車 哪一樣對小孩更好？從3個方面去比較
最近有家長問我們：游泳和踏單車哪一樣對小孩更好。作為游泳界的朋友，我們當然首推游泳！不過，作為一名教育領域的專家，我們將全面、客觀地比較這兩種活動。對於小孩來說，游泳和踏單車都是非常好的運動選擇，它們各有其獨特的優勢。那究竟哪一種對小孩更加有益呢？讓我們一一探討，現在就讓我們開始吧！
夏季娛樂活動多元選擇 游泳成首選
隨著天氣逐漸炎熱，夏季學生放暑假，各式各樣的戶外娛樂活動開始在這個季節盛大展開。遊園、到海灘、戶外音樂會，夏日的娛樂選擇可謂是應有盡有。眾多選擇中，游泳無疑是最受歡迎的夏日首選娛樂活動。那麼究竟是什麼原因，使得游泳在夏季如此受到青睞？讓我們一起來探討一下。
為何學習游泳比去旅行更有益處的5個原因
孩子放暑期，很多家長選擇去旅行，甚至連續旅行。他們說去旅行比留在香港學游泳更好。事實是這樣嗎？相比之下，雖然旅行也有其獨特的優勢，但學習游泳的益處往往更加全面和持久。習得游泳技能是一項非常有價值的技能，它不僅能為我們的生活帶來種種好處，還能成為終身受用的寶貴資產。
亞馬遜 Amazon Prime Day？不過游泳班都係要上來報名
有同學提醒我，Amazon Prime Day 於下星期 2024年7月16-18日舉行，仲叫我成為Prime會員，好好準備快人一步搶優惠貨品添。
香港人窮？還是只是不願花費？
這陣子很多行家都說，暑期游泳班的生意不太好，家長都不願花費。原因很多，都說公司倒閉潮、大家都北上消費，大家都變窮了。究竟香港人是窮了，還是仍然富裕？是大家都窮了，還是只是我們游泳業界？
升中派位放榜「O嘴」訪問片爆紅 期待何詩蓓、鄭莉梅及歐鎧淳等隊友同場接受訪問？
2024年升中派位7月9日放榜，當中有油蔴地天主教小學（海泓道）幾位成績優異的小六同學接受採訪，受訪同學的精彩回答，加上後排同學的「忍笑」和「O晒嘴」反應及表情，令訪問片爆紅。
通過《強制舉報虐待兒童條例》 游泳教練未清楚是否包涵
立法會今日三讀通過《強制舉報虐待兒童條例草案》(Child abuse reporting law)，勞工及福利局局長孫玉菡形容是邁出重要一步，把保護兒童的網編得更大。社福、教育及醫療界別等專業人士，必須舉報嚴重虐兒個案。
【暑期游泳班】大環山星期三五早上上課 7月暑期速成學游泳
已經是7月份，小朋友的游泳班，你安排好未呀？放暑假小朋友唔駛返學，參加暑期游泳班平日學游泳就最好。同大家推薦，紅磡黃埔大環山游泳池，逢星期三、五早上上課，1對2幼兒游泳班，小班教學，導師有經驗，係小朋友學游泳的好選擇。