教練好心情 健康工作間 精神健康很重要

教練好心情 健康工作間 精神健康很重要

游泳季節開始,教練逐漸忙碌。教學,很多時候都勞氣。精神健康是整體健康不可或缺的一部分。健康的心靈能幫助我們面對挑戰、解決難題、達成目標和更享受生活。要保持精神健康並不困難,只要將「與人分享」、「正面思維」或 「享受生活」的元素融入日常生活,你的人生將會變得更健康、開心和充實。

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觀塘女子成人游泳班 2024年5月份

觀塘女子成人游泳班 2024年5月份

尋找最適合你的觀塘女子成人游泳班?黃埔體育會是你的最佳選擇!

親愛的女士們,如果你正在尋找最適合自己的觀塘女子成人游泳班,那麼黃埔體育會在觀塘游泳池舉辦的女子成人游泳班絕對是你的最佳選擇!我們的成人游泳班是專為女性而設計的,無論你是初學者還是有一些基礎,我們都能滿足你的需求。作為最早開辦成人游泳班的先驅,我們在提供優質教學方面有著豐富經驗。無論是學員還是教練,我們都是女性,這樣你可以在一個舒適和支持性的環境中學習游泳。

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游泳能練腹肌嗎?長期游泳會否變大舊佬?

游泳能練腹肌嗎?長期游泳會否變大舊佬?

最近有男同學問:游泳能練腹肌嗎?之前以游泳為題材的電視劇 I SWIM,不論主角配角都展示一排排腹肌,十分吸睛。很多男同學都是上班族,都希望游水這個老少咸宜的中等強度帶氧運動,可以減肥增肌,如果游泳能減肚腩練腹肌,那麼就更能夠成為奮鬥目標!

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徹底失聯120分鐘 換來出乎意料的快樂

徹底失聯120分鐘 換來出乎意料的快樂

見到同學C,每一次上游泳課就如重生一樣,總是在微微笑。問她何解,辭了工嗎?她回答:游泳讓我失聯「消失」,什麼情緒病也好了!原來同學早前工作和生活覺得太有壓力,報了一個游泳班讓自己輕鬆一下,雖然每課只有短短90分鐘,但加上課前更衣課後沐浴,約有120分鐘徹底遠離所有社交網絡,每天浸淫在泳池和課堂放鬆的氛圍內,換來了前所未有的快樂。

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跳入水中的自由 ── 來觀塘游泳池參加女子成人游泳班吧!

跳入水中的自由 ── 來觀塘游泳池參加女子成人游泳班吧!

親愛的女士們,您是否曾經幻想過在清涼的水中自由自在地游泳?是否對游泳技巧和水感有著滿滿的好奇?現在是實現夢想的時刻了!黃埔體育會誠摯地邀請您參加我們在觀塘游泳池舉辦的女子成人游泳班。無論您是游泳新手還是有一些基礎,我們將為您提供一個舒適、友善和專業的環境,在這裡,您將學習到游泳技巧、提升水感,並與其他熱愛游泳的女士們共同享受水中的樂趣!

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