4月份 荃灣 女子成人游泳班 馬上開班，有興趣的女士們請盡快報名。荃灣區的朋友，黃埔體育會的女子成人游泳班由專業女教練主理，專業細心，助你早日學識游泳。4月份 荃灣 女子成人游泳班，現正招生，想學游泳，就千萬不要錯過。
3種糖尿病友不宜游泳的情況
糖尿病，很多時無法根治。很多人灰心得以為這輩子完了。其實，糖尿病只要控制得當，照樣和正常人一樣工作、生活。而在糖尿病治療過程中，飲食和運動是基石。運動可以使非胰島素依賴組織的葡萄糖攝取增加，增強胰島素的敏感性，有助於控制血糖、減輕體重、控制肥胖等。而游泳，就是糖尿病友很好的運動。但是，有3種情況，絕對不建議糖尿病友游泳。
以游泳提升健康來養老
隨著年齡的增長，老友記保持健康和活力變得尤為重要。希望在養老生活中保持活躍的人，游泳是一種理想的選擇。除了提供全身運動，游泳還有許多其他好處，可以讓您在養老生活中保持健康、快樂和充實。
年華不老，游泳是長者保持身體健康的好辦法！
年華不老，健康是我們一生中最重要的財富之一。而對於長者來說，保持身體健康更是至關重要。在眾多運動方式中，游泳被譽為是一種對身心都極為有益的運動，特別適合長者。
佩戴 Apple Watch 游泳 Series 2 或之後可以
很多同學都佩戴 Apple Watch 做運動，那麼可以佩戴 Apple Watch 游泳嗎？Apple Watch Series 2 或之後型號，都是可以佩戴去游泳的。
