親子游泳班經驗談 帶寶寶參加嬰兒游泳班的3個重要體悟

游泳可以強身健體，改善體質，這是肯定的囉。很多的家長，就是因為這樣和小寶一起來參加我們的親子游泳班的。現在就和大家分享一下親子游泳班的經驗，一些小小的心得和結論。

很多人事前沒有期望，但到後期又有了期望。辦過了數年親子游泳班，我們不會騙人。

我們知道有些事一定要大家，尤其是家長，先明確說清。

🌊 親子游泳的迷思與現實

很多家長帶著「讓寶寶快速學會游泳」的期待來報名，但經過這些年教學，我必須說：「親子游泳最重要的不是技巧，而是建立寶寶與水的親密關係。」

1. 小小孩的能力其實很有限

這點課堂前大家也明白的。

2歲以下寶寶的肢體協調性還在發展，能理解並執行「踢水」+「划手」的不到 30%。

多數時候，其實是要寶寶享受水的觸感與浮力。

「與其要求動作標準，不如觀察寶寶是否開心玩水」——這是我最常跟家長說的話。

2. 克服恐水需要時間與耐心

小小孩要克服對水的恐懼是要花時間的，所以早來參加游泳班已是做對了。

當然，需要投入時間成本也需要金錢成本。需要投入家長就開始焦急了，但若因此令到孩子有壓力，對學習會起反效果。

從害怕到喜歡的過程：

1. 第一階段：可能會哭（完全正常！）

2. 第二階段：開始適應水環境

3. 第三階段：主動想玩水

所以，讓孩子學習，需要耐性。

重要提醒：千萬不要因為心急而強迫寶寶把頭埋入水中！

3. 目標設定很重要

上游泳班，目標設定很重要。不同年齡段，應有不同的期望：

💡 來自教練媽媽的建議

保持「低期待，高享受」

把課程當成每週的特別親子時光，你會發現：

• 寶寶的笑容比學會動作更珍貴；
• 水中的擁抱比游泳進度更溫暖。

準備工作很重要

• 課前1小時讓寶寶吃點輕食
• 帶上寶寶熟悉的沐浴玩具
• 準備好保暖浴巾和更換衣物

課後延伸小遊戲

在家洗澡時可以：

• 用杯子輕輕淋水（培養臉部碰水習慣）
• 玩浮沉玩具（理解水的特性）
• 唱游泳兒歌（建立愉快連結）

🌟 我們的教學理念

在黃埔體育會，我們堅持：

1. 不強迫：尊重每個寶寶的適應節奏；
2. 真陪伴：要求家長全程參與互動；
3. 安全第一：嚴格保障安全、泳池衛生。

「看到怕水的寶寶慢慢展開笑容，才是我們最大的成就感」—— 教學總監簡Sir

如果你正在考慮親子游泳班，歡迎來體驗看看這種特別的親子互動方式～ 記得保持開放的心態，你會發現寶寶帶給你的驚喜遠比想像中多！💕

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