月經時游泳使用棉條建議每90分鐘更換

2023-12-20

現在大家都知道，經期間避免游泳是沒有必要。生理期只要正確使用衛生棉條或月亮杯，就可正常下水游泳。不過月經時游泳使用棉條，亦建議大家勤力更換，保持衛生。

月經來可以下水游泳嗎？5個女性經期的游泳問題

2023-11-20

今日繼續和大家分享游泳女孩們最擔心的問題－「姨媽到」。很多參加女子游泳班的同學，遇到月經來的時候，都感到敗興而歸。今日 Yvonne Miss 繼續解答大家有關經期游泳的問題，女孩們大家留意啦！Let’s go, girls!

即日請假無補課，是游泳班太苛刻？

2023-11-152023-11-14

游泳班若即日請假，我們就不予補課。有同學反饋這種規則和安排太苛刻。她們解釋有時候可能是黑心老闆要求加班啦，身體忽然間抱恙生病啦，親戚忽然間到訪月經到不方便下水啦，如此種種就可能令原本很想去游泳的朋友，無法參加游泳課。

經期可以游泳嗎？參加游泳班不想缺席5個需留意的地方

2023-11-152023-10-18

「Miss, 我 M到！」經期對於許多女性來說是一個特別的日子，這亦是參加了女子成人游泳班的同學經常提出的請假原因。經期可否游泳，引發了很多同學對於游泳是否安全和舒適的疑問。今日我們請來游泳教練 Yvonne Miss 和我們探討一下經期游泳的問題，以及提供解決方案，讓你在這個特殊時期可以享受游泳的樂趣。