過完年廿幾度 游泳燒脂最實際

人人過肥年，唔通人人都想過年肥咩？你知道兩件年糕（100克）的熱量已相當於1.5碗飯嗎？而且尚未計算加入雞蛋、油煎香的熱量。要保持身體健康，需要每星期兩次、每次半小時中等強度運動，才有效消耗多餘熱量。過完年，現在已有廿幾度，游泳燒脂最實際，你快點來吧！

各式游泳班

黃埔體育會為大家提供各式游泳班，梗有一款啱你的！