脊柱側彎是指脊骨偏離原本垂直的位置，向左或向右彎曲變形超過角度10度。根據政府衞生署資料，脊柱側彎通常在10至15歲時被發現，約有2-3%青少年患上不同程度的脊柱側彎。研究顯示，多做對稱運動如游泳踩單車 有助紓緩小朋友脊柱側彎。
學游泳要多少錢？平貴相差可達80倍
學游泳要多少錢？消費者對金錢著緊，這是肯定的。坊間的游泳班選擇眾多，康文署游泳班、各游泳會、各一對一授課的私人教練，都有提供游泳課程。學游泳的費用因地區、訓練機構、課程內容和教練等因素而有所不同。
連續5年獲頒「商界展關懷」標誌
黃埔體育會連續5年獲香港社會服務聯會頒發「商界展關懷」標誌。黃埔體育會一直秉持「企業社會責任」的使命，積極參與社會服務，鼓勵員工、家長和學生以行動和關懷並回饋社會，共同建立互助關愛及商社合作的社會面貌。
游泳完可以吃香蕉嗎？
「游泳完可以吃香蕉嗎？」游泳班的同學問教練。當然可以啦！香蕉是一種營養豐富且容易消化的水果，對於恢復體力和補充能量非常適合。而且在香港一年四季皆可輕易購買，所以如果同學在下班後來游泳，怕肚餓又怕吃太飽，游泳前或後可以吃香蕉。
游泳對皮膚好嗎？ 5個游泳有益皮膚的理據
很多女仔怕游泳，因為聽說游泳令皮膚髮質乾燥。但仔細觀察一下那些經常參加游泳鍛煉的人，都有一身光潔柔軟的皮膚，著實令人羨慕。皮膚專家指出，除了良好生活習慣以及飲食，運動也是重要的一方面。游泳對皮膚的護理大有好處，今日就告訴你！
游泳可以促進心理健康的5個好處
游泳就是對身體好，強化呼吸系統，提升肌力，鍛煉身體，提升抵抗力。但香港人最熱愛的運動游泳，也不僅僅只是這樣。在現代快節奏的生活中，心理健康變得越來越重要。當我們游泳的時候，我們的身體和大腦會產生許多反應，對於我們的心理健康有相當大的助益。游泳可以紓解壓力、放鬆身心並提高自我意識，產生積極的影響，促進我們的心理健康。
小朋友游泳可以學到什麼？ 孩子學游泳建立的5個重要素質受益一生
游泳是香港最受歡迎的運動。當天氣越來越熱，幫孩子報名參加游泳班的家長越來越多。小朋友游泳可以學到什麼？ 游泳不僅能讓孩子保持身體健康，在水中的樂趣和放鬆之外，還有很多其他好處，亦可以讓小朋友學到很多有價值的事情，掌握重要的價值觀和技能。