年華不老，健康是我們一生中最重要的財富之一。而對於長者來說，保持身體健康更是至關重要。在眾多運動方式中，游泳被譽為是一種對身心都極為有益的運動，特別適合長者。
佩戴 Apple Watch 游泳 Series 2 或之後可以
很多同學都佩戴 Apple Watch 做運動，那麼可以佩戴 Apple Watch 游泳嗎？Apple Watch Series 2 或之後型號，都是可以佩戴去游泳的。
游泳前吃東西，還是游完再吃？
游泳和吃東西，兩樣對於你來說同樣重要。究竟是游泳前吃東西，還是游完再吃？關於這個話題一直存在著不同的意見和觀點。現在我們來探索游泳前後的飲食策略，以幫助你做出明智的選擇，以確保游泳過程中的舒適感和身體的健康。
自以為會游泳反而造成危險 歪理可能會影響游泳教育
游泳課是台灣的教育體制中的必修科，更是不少人學生時期的回憶之一。去年7月有台灣網友問「為什麼台灣要那麼重視游泳？」，並且認為每次玩水時，總有人自以為會游泳，結果就發生意外，反而不會游泳的則不會去玩水，文章曝光後，引發網友多方論戰。