游泳提升心肺力

流感現時可能沒有那麼厲害的肆虐,不過威脅仍未解除。加強自身的免疫力,加強心肺功能,絕對有助對抗流感。

當普通人選擇一項運動時,勢必會有點選擇困難症。一個人跑步會顯得枯燥乏味,體能訓練可能太累,騎動感單車的環境又有點吵鬧。那麼,不妨嘗試一下游泳吧。

而透過游泳去提升心肺力,絕對有效果!唔識游泳,咁你就要快啲學啦!

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過完年20幾度 游泳燒脂最實際

過完年廿幾度 游泳燒脂最實際

人人過肥年,唔通人人都想過年肥咩?你知道兩件年糕(100克)的熱量已相當於1.5碗飯嗎?而且尚未計算加入雞蛋、油煎香的熱量。要保持身體健康,需要每星期兩次、每次半小時中等強度運動,才有效消耗多餘熱量。過完年,現在已有廿幾度,游泳燒脂最實際,你快點來吧!

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狗年行運GOGOGO

Year of Dog

如果同你講「狗」年行大運,「狗」年興旺,是不是有點 hea?

英文「go」與「狗」諧音:所以我們在這裡祝大家,事業GOGOGO,賺錢夠夠夠、財富最足GO!

祝大家狗年旺旺好運來!有狗讚!

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天水圍 男子成人游泳班 開辦已5年

天水圍 男子成人游泳班 開辦已5年 1

住元朗、天水圍的朋友告訴我們,由於天水圍地方比較偏僻,沒有太多泳會願意在天水圍開設游泳班,兒童游泳班的選擇已經不多,做「成人游泳班」的泳會,更少!不過,回說起來,我們在屏山天水圍游泳池的男子成人游泳班,在2013年已有開辦,到了今天2018年,已經有5年啦!多年來獲大家支持,可見我們是具有實力的!

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天氣仲咁凍 唔諗游水住?

游泳班快閃優惠 名額有限 淨係自己知就好啦 keep it secret

就嚟過年,天氣仲咁凍,你應該都唔會諗游水住,對嗎?但有沒有聽過廣東諺語「執輸行頭 慘過敗家」?你想想,過咗年之後,天氣暖返,到時再諗游水,或許已遲。為何已遲?因為是極筍的「免費試堂」試堂,仲有首批預約試堂者專享的報讀優惠。將軍澳的朋友,機會黎喇,快啲留名等攞著數啦!

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