游泳是香港最受歡迎的運動。當天氣越來越熱，幫孩子報名參加游泳班的家長越來越多。小朋友游泳可以學到什麼？ 游泳不僅能讓孩子保持身體健康，在水中的樂趣和放鬆之外，還有很多其他好處，亦可以讓小朋友學到很多有價值的事情，掌握重要的價值觀和技能。
除了體能上的提升，健康上的保障，我們一起來探討游泳可以教會我們的一些重要的價值觀和技能：
目錄
1. 游泳可以提升專注力
我們身處在資訊爆炸的高速年代，孩子的記憶只有「金魚記憶」，沒有耐性，注意力極度分散。
孩子沒有專注力，對學習，甚至做人做事，都是致命的缺點。
學習游泳，需要專注於身體的動作和呼吸。
在水中保持平衡和協調需要我們集中注意力，控制身體的每一個動作。
專注力，在游泳學習和訓練中得到了培養和強化。
這種專注力同樣可以應用於我們的日常生活中。
無論是在工作中還是學習中，專注力是取得好成績和提高效率的關鍵。
游泳教會了我們如何集中注意力，並在關鍵時刻保持冷靜和集中。
2. 恆心與毅力 持續游泳的領悟
家長報名游泳課第一問：學游泳幾多堂先學得識？
在速食的年代，快速「學會」，再轉移其他興趣，似乎恆心與毅力，就在地表上消失了。
但可幸，家長都知道，恆心與毅力，對於小朋友的性格培養是重要的。
恆心與毅力，用現代語言，就是「AQ」(Adaptability Quotient)。家長都知道，「AQ」比「IQ」更重要。
但想培養孩子的恆心與毅力，家長經常遇到挫折，因為大人自己也好不了多少。
交給運動員出身的教練吧！無旁騖的訓練，是運動員所熟悉的。
學習游泳，和很多技能的學習一樣，需要時間和努力。
起初，我們可能感到不自在和不習慣，但是在教練的鼓勵和督促下，通過持續的練習和努力，我們逐漸獲得了技巧和自信。
游泳教會了我們恆心和毅力，告訴孩子通過不懈的努力和堅持，不放棄不退避，就能達到目標。
這種價值觀同樣適用於生活中的其他方面，無論是學習一個新技能還是面對挑戰，只要我們不放棄，不斷克服挑戰和有意識地做出改變，就能克服困難並取得成功。
3. 自信心的建立
現今孩子，甚至是青少年，都是缺乏自信心的一代。
2022年有調查發現，香港有近七成年青人因看不到人生未來感到氣餒，六成表示看不到改善生活的機會，或對當前面對的問題手足無措無法解決。當下青年面對極大無力感，甚至選擇「躺平」。但是被動地去等政府政策上扶持，等政府協助置業，等政府提供生活費津貼，靠別人打救，對比上一輩香港人的獅子山精神，有頭髮就有辨法的信心，不害羞嗎？
建立自信心，運動可以，游泳更是絕對可以！
當我們學會游泳並掌握了相應的技巧時，我們會感到自己的能力得到了提升。
在水中游動時，我們需要相信自己的能力和力量，這種自信心也會在生活中的其他方面發揮作用。
游泳教會了我們相信自己的價值，相信我們可以克服困難，並勇敢地面對挑戰。
這種自我能力的提升和體現，對孩子建立自信心，十分重要。
4. 團隊合作
您以為游泳和足球籃球不同，是一項非常個人的運動？
學習游泳的初期可能是，但隨著學習的進度，加入游泳隊，參加游泳比賽，能夠建立的東西就會不一樣。
在游泳比賽或團隊訓練中，團隊合作是非常重要的。
無論是與教練還是隊友合作，游泳教會了我們如何與他人一起合作，互相支持和鼓勵。
這種團隊合作的精神同樣適用於我們的日常生活中。無論是在工作團隊還是家庭中，與他人合作是實現共同目標的關鍵。
游泳教會了我們如何與他人建立良好的溝通和合作關係，並學會了團結和互助。
5. 安全意識
現今社會，很多小孩都受到家庭寵愛，甚至近乎溺愛。對於危險和風險，意識特別低。
在水中活動時，安全意識是非常重要的。
游泳教會了我們如何識別危險和風險，並採取相應的措施來保護自己和他人的安全。
這種安全意識同樣可以應用於日常生活中，無論是在道路上行走還是參加其他活動，我們都應該時刻關注安全並採取預防措施。
游泳學到什麼令您受益一生？
游泳不僅是一項有益健康的運動，還教會了我們很多重要的價值觀和技能。
現代家長都懂得，「永不言休」的運動員精神，尤其在這瞬息萬變，變化的速度快的時代尤其重要。適應，隨時準備好學習、改變、成長和實踐的能力將比專長知識更為重要。
從建立專注力、恆心與毅力到自信心，團隊合作到安全意識，游泳在我們的生活中留下了深刻而重要的印記。
這些價值觀和技能不僅在游泳中發揮作用，而且在我們的日常生活中也能夠為我們帶來益處。
所以，讓我們給予孩子一個機會，好好去享受游泳的快樂，並從中學習和成長！