運動後暴飲暴食恐高血糖脂肪肝上身游完泳覺得冷該如何暖胃？

2024-11-212023-04-13

游泳完畢覺得冷，該如何暖胃？若總是在運動後覺得餓就大吃大喝，恐怕未能燃脂瘦身、消除肥胖，反而會造成反效果，引發肥胖，高血糖、脂肪肝。

請問有什麼學習游泳的建議嗎？關於學游泳的7件事

2023-04-12

這個星期不約而同有朋友問，有什麼學習游泳的建議嗎？其實這是一個非常「隆統」的問題。不過我們也嘗試去解答一下。今日就來告訴大家關於學游泳的7件事。

如何選擇合適的游泳泳衣？5點需要留意的地方

2023-04-10

游泳是一項健康、舒適的運動，而選擇合適的游泳泳衣可以讓你更加享受這項運動。今日就和大家分享一下選擇游泳泳衣的技巧和建議。

小朋友不肯學游泳？第1堂你就喊放棄

2023-04-09

游泳是一項重要的技能，媽媽知道每位小朋友都應該要學游泳，就幫小希希報名參加游泳班。但是因為媽媽也不能確定小希希是否適合學游泳，因此在真正學游泳之前，就先給希希報名參加試堂。不過小希希就一定嚷著不肯學游泳。

東九龍觀塘泳隊招生希望遇見 120% 努力的你

2023-04-07

🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️招募啦！黃埔體育會觀塘游泳隊正在尋找新成員！👀 游泳是一項非常健康的運動，不僅能幫助身體健康，還能改善心理狀態。對於兒童來說，學習游泳不僅能增強體質，還能培養自信心和毅力，幫助他們更好地面對挑戰。黃埔體育會觀塘游泳隊現正招募新成員，一起來探索游泳帶給孩子的好處吧！泳隊招生名額有限，快手報名！