暑期游泳班 2018

2018 暑期游泳班

暑期游泳班 2018

炎炎夏日,暑期活動首選學游水。

游泳能運動全身關節和肌肉,有效強化心肺功能,而且是運動傷害最低的運動。

黃埔體育會提供專業的游泳訓練課程,小班教學,效果顯著。暑期泳班現在招生,歡迎報名參加。

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將軍澳兒童游泳班 免費試堂 2018

將軍澳游泳班 試堂 2018

作為高質素兒童游泳班的舉辦團體,黃埔體育會一直致力為香港市民提供最優質的游泳班。

為讓 將軍澳區 的居民體驗高質素的游泳教學,黃埔體育會將於4月份在將軍澳游泳池舉辦大型免費游泳班試堂,透過這免費的親子活動,讓學生及家長多了解和體驗我們的導師質素、教學環境及教學方法,一同享受游泳樂趣,增強報讀游泳課程的信心。學游水,梗係揀黃埔!

機會難逢,咁好咁筍嘅游泳班試堂唔係成日有。名額有限,額滿即止,快啲叫埋朋友仔一齊參加啦。

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六十三歲學游泳

長者游泳

三歲學游水,大家不會覺得出奇。六十三歲學游泳,大家又覺得如何?

其實 63歲和 3歲一樣,學游泳是沒有年齡界限的。就算你是 60+歲,只要你有心,你也可以學得識游泳,歲數絕對不是障礙。

今日蘋果日報有一篇《六十三歲學游泳》的故事,現分享給大家。

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游泳提升心肺力

流感現時可能沒有那麼厲害的肆虐,不過威脅仍未解除。加強自身的免疫力,加強心肺功能,絕對有助對抗流感。

當普通人選擇一項運動時,勢必會有點選擇困難症。一個人跑步會顯得枯燥乏味,體能訓練可能太累,騎動感單車的環境又有點吵鬧。那麼,不妨嘗試一下游泳吧。

而透過游泳去提升心肺力,絕對有效果!唔識游泳,咁你就要快啲學啦!

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過完年20幾度 游泳燒脂最實際

過完年廿幾度 游泳燒脂最實際

人人過肥年,唔通人人都想過年肥咩?你知道兩件年糕(100克)的熱量已相當於1.5碗飯嗎?而且尚未計算加入雞蛋、油煎香的熱量。要保持身體健康,需要每星期兩次、每次半小時中等強度運動,才有效消耗多餘熱量。過完年,現在已有廿幾度,游泳燒脂最實際,你快點來吧!

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狗年行運GOGOGO

Year of Dog

如果同你講「狗」年行大運,「狗」年興旺,是不是有點 hea?

英文「go」與「狗」諧音:所以我們在這裡祝大家,事業GOGOGO,賺錢夠夠夠、財富最足GO!

祝大家狗年旺旺好運來!有狗讚!

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