學游泳裝備毋須太複雜?3件用品已足夠

學游泳裝備毋須太複雜?3件用品已足夠

「亞Sir,我參加了游泳班來學游泳,要帶些什麼裝備準備一下?」今天有同學問我。

「泳衣, 泳鏡, 毛巾 基本上就可以了」我答他。參加游泳班要準備帶甚麼,這個也算是常見的問題吧。

「就只有這些?」同學半信半疑。

「是的」我回答,同學繼續一臉懷疑。

學游泳,裝備其實毋須太複雜。

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男子成人游泳班常見問題

男仕學游泳,問多啲知多啲係醒啲。成人男士種類多,擔心自己情況是否合適參加黃埔的男子成人游泳班?可以細心閱讀一下面所述男子成人游泳班常見問題,再不行 E-mail, Whatsapp 或 打個電話問我哋都可以。

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使用存錢妥過數不用怕排隊

使用存錢妥過數不用怕排隊

沒有滙豐銀行戶口的朋友,現在可以使用滙豐銀行的「存錢妥」機器,存入現金到我們的銀行賬戶作游泳班報名按金,不用排隊到櫃台繳交費用,方便快捷。

使用滙豐銀行存錢妥過數

入現金都咁方便,科技真係幫到手。

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小朋友學游水 現在就是時候

天氣開始暖, 想比仔女學游水?

又或上年暑假有玩開其他的, 但又覺教得慢, 每班的人數太多, 學唔到咩野? 今年想認真d?

頭痛緊搵邊間泳會? 來  黃埔體育會 , 就不用頭痛啦。

真正用心教學,游泳班不以包教識為招徠。小朋友學游水,現在就是時候,報名要選黃埔!

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持續早醒?游泳解開抑鬱先兆

香港人工作壓力大,令身體肌肉緊張,甚至影響睡眠質素,你有冇份?衛生署早前調查顯示,三分之一香港人表示約三成時間睡眠不足,更有 9.4% 的人每周三度早醒而無法再睡。

壓力及焦慮,會影響睡眠質素,持續早醒更是抑鬱警號,雖然我不是醫生,但深信 游泳確有鎮靜減壓作用,返工的朋友放工後來游水,健康又減壓,唔辛苦輕輕鬆鬆,快樂又自在。

游泳的確有助解開抑鬱,這是我親身看見很多同學的經歷。

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