游泳哪一式最快？這是學游泳同學的常見問題。主觀來說，就看每個人對那泳式的熟悉程度。客觀來說，參考游泳比賽的成績和世界紀錄，捷泳是速度最快的泳式。
捷泳速度最快
捷泳或爬泳，俗稱自由式。
因為速度最快，因此被大多數運動員在自由式項目中使用，使得自由式幾乎成了捷泳的代名詞，被認為是至今所發現的人類游泳姿勢中最快的一種。
捷泳、仰式是主要的2種「縱軸轉動游泳姿勢」。
不像仰式、蝶式、蛙式，捷泳沒有被國際游泳總會管制，但是被絕大部分的選手在自由式競賽中使用。
捷泳難學嗎？
相反，自由式才是最好入門的。
自由式動作比較符合人體運動力學，簡單講打水動作跟走路姿勢類似，雙腿放鬆上下擺動即可，只要懂得如何施力把腳背踢進水裡皆可前進。
所以，香港的游泳班，初學游泳都以學自由式為先。
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