初學游泳，先學何種泳姿較為合適呢？想學游泳的你，一定有這樣的疑問。
學游泳，先學何種泳姿，可依據不同的需求及年齡性別體格去決定。
一般而言，我們正統的泳班主流看法，也習慣先教授捷泳 (自由式)。尤其是男生臂力佳，學自由式較有利。
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初學游泳 學自由泳最好
自由泳的動作，比較符合人體工學，而且不需要太多動作協調和配合，一般同學都會比較快上手。
蛙式易學嗎？
有特別的「求生需要」，可學蛙泳或仰泳，因為這兩種換氣較容易。
如果年齡大，例如中年以上，學蛙泳亦有優勢。
很多其實也是以訛傳訛，聽人家說學蛙泳比較易，便覺得比較易。其實老實說，蛙泳的手腳配合著實是不容易。真正正規學過游泳的朋友必會知道。
學背泳又怎樣？
仰泳嘛，不怕水還好，但要教練成功指導初學者在水面上挺直腰，不下沉，也是夠累的。
學游泳不難
學游泳不難，跟據我們 黃埔體育會 經驗，只要在找到 好教練 ，每次練習1至1.5小時則10小時內可以學會自由式游泳（含換氣）。學游泳由腿部、臂部動作學起，等到手腿學會了，配上換氣就可以游了。
大家儘早利用 夏天學會游泳，以享受游泳之樂趣。