游泳班若即日請假，我們就不予補課。有同學反饋這種規則和安排太苛刻。她們解釋有時候可能是黑心老闆要求加班啦，身體忽然間抱恙生病啦，親戚忽然間到訪月經到不方便下水啦，如此種種就可能令原本很想去游泳的朋友，無法參加游泳課。
【2023雙十一慳錢攻略】報名成人及兒童游泳班堂數倍增
2023年雙11購物節即將降臨，很多朋友都戰意高昂，左手碌電話、右手襟滑鼠，準備在黃埔體育會雙十一優惠期間血拼一番，享受各種折扣特價獎賞優惠。經歷了幾年的疫情，今年終於全面復常，市面上百物騰貴，難得有優惠，你仲唔把握？
游泳時腳抽筋 6個處理和緩解方法
游泳時腳抽筋，是一個常見的情況。抽筋時肌肉會痙攣，即是突然不自主的強直收縮，導致肌肉僵硬，有時更會疼痛難忍，令泳員難以動彈。如果在游泳時發生腳抽搐，若處理不當，有機會導致溺水危險。小腿、足底屈拇肌和屈趾肌，是游泳時最容易發生抽筋的身體位置。水冷刺激、飢餓、過飽，大量排汗，身體疲勞等，是肌肉收縮失調導致抽搐的主因。游泳時遇到腳抽筋了怎麼辦？大家快來學幾招。
5個即將進行維修的暖水游泳池設施
暖水游泳池不一定開？康樂及文化事務署（康文署）將於今年冬季（即今年 11月至明年 3月）在各區開放轄下共 28個提供暖水游泳設施的游泳池，以便市民在冬季也能持續進行運動。但需要留意。當中有5個游泳池，將會短時間暫停開放，以進行必要的保養維修工程。各位同學要留意囉。
