如何由港鐵寶琳站前往將軍澳游泳池

游泳池怎麼走

由 港鐵寶琳站 前往 將軍澳游泳池,可由 寶琳 C 出口出站,由 貿業路 轉入 運亨路 ,之後轉入運隆路,一直前行經過張沛松紀念中學,見到圓形的將軍澳公共圖書館,進入將軍澳體育館及將軍澳公共圖書館之間的廣場,就見到將軍澳游泳池。全程步行只需 7分鐘,非常方便。

另一條路徑是穿過新都城一期,由另一面穿出,一過燈位,沿運隆路直行一會即達將軍澳游泳池。

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如何預防抽筋

如何預防抽筋 1

小欣 (化名)參加了我們的女子成人游泳班,平日工作繁忙,每當一下班就馬上趕過來參加泳班。但她會刻意的遲到 5分鐘,她心想反正同學們都在更衣和做熱身,遲少許,自己換衣服出到池面,和她們一起下水剛剛好。上堂的每分鐘都是金錢,當然不可浪費一分一秒。她下水後使勁的練習,用功的練習。忽然,哎吔,小腿抽筋了。

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常備冬泳神物上水褸 11月之後冬天游泳就靠晒佢啦

常備冬泳神物上水褸 11月之後冬天游泳就靠晒佢啦

全香港康文署泳池,11月就有暖水供應。只要穿上游泳保暖衣,小朋友在冬天也可以舒舒服服學游水。 不過家長話,小朋友好怕凍,一上水就騰騰震乞嗤乞嗤,怕佢會攝親感親凍親感冒點算好?現在為大家介紹「冬泳神物」-上水褸!只需幾百蚊,買件上水褸,小朋友一上水抹乾身即刻著住,保暖又唔怕濕,就唔怕凍親啦。

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學識游泳是進入水中世界的 Passport

學識游泳是進入水中世界的 Passport

成人學游水,各有各的原因,學識游泳,有很多好處。有的朋友報讀游泳班,是因為需要投考紀律部隊或有特別職能的工作需要;有的朋友學游水,是因為想去馬爾代夫浮羅交怡旅行玩水。而大部份的成人開始習泳,都是因為「逼不得已」-健康因素,例如減肥,腰背或肩膊問題。

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秋風起學游水太遲?秋天10月學游泳合適嗎?

秋風起學游水太遲?秋天10月學游泳合適嗎?

中秋已過,一班暑假報名仲夏開班既女同學,泳班上得差不多,就會問:教練,我想續班,但怕凍,續唔續好?哈哈,續唔續班都唸咁耐,可想而知新報名的朋友真係唸到天荒地老!當然,最後選了黃埔的朋友都是明智的。

你一定以為,教練老虎蟹都會話好,係咪?而教練真係會叫同學續的,不是為錢為收生為充數,而係因為秋天學游泳好處真係多!

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教練的身形

是不是大家對所有職業的人物,都會有個固定的形象 (Stereotype)? 就好似醫生係都高高地斯斯文文程至美醫生咁嘅樣,空姐就衝上雲霄 Holiday 同 胡定欣 葫蘆身材滿面笑容,健身教練就 胡力威師傅 或 Rocky 咁大隻到無朋友唔多著衫。

咁游水教練呢?

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泳帽選購保養終極指南

泳帽選購保養終極指南

泳帽是我們去游泳最基本的裝備之一,在世界上許多地方戴泳帽已是游泳的一種基本的禮貌。游泳時戴泳帽能減少泳池水對頭髮髮質的損傷,防止掉頭髮,弄髒池水,保持池水衛生;另外也可以保護我們的頭部和耳朵。

今日就和大家談談有關泳帽的選購和保養,希望可以幫到大家。

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