要身體健康一定要有豐富營養。食物會為身體提供維持生命所需的能量,是令器官和組織年長、補充損耗和維持功能的原料。食物中提供這些作用的稱為養份。碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維、維他命和礦物質是六種能從多元化、均衡的飲食中吸取到的重要元素。所以,要保持身體健康,除了保持適當的運動外,我們還要跟隨飲食金字塔及醫生的指引,選取適當及適量的食物,建立均衡營養的飲食習慣。
三八婦女節同為女運動員喝采
三八因女性而精彩,在這三八婦女節的今天,就讓黃埔體育會跟大家一起為女運動員喝采。
沙田盃新秀游泳錦標賽2008
黃埔體育會 將於2008年3月29日 (星期六) 派出 運動員 參加由 沙田體育會 主辦、 香港游泳協會 協辦的 沙田盃新秀(第一屆)游泳錦標賽 2008。
中國奧運小知識 08奧運知多少
黃埔體育會 《九龍城區開心運動迎08奧運嘉年華》已於 2008年2日17日 (星期日) 假 何文田愛民邨廣場順利舉行。當日大家都體驗到健康的重要及08年中國舉辦奧運的歡樂氣氛。那大家又對中國及奧運有多少認識?
九龍城區開心運動迎08奧運嘉年華
由 黃埔體育會 主辦,九龍城區議會 資助的《九龍城區開心運動迎08奧運嘉年華》,已於 2008年2日17日 ( …
為什麼參加馬拉松比賽前要進行體檢?
2008年2日17日 (星期日)是渣打馬拉松2008 舉行的日子,亦是我們《九龍城區開心運動迎08奧運嘉年華》的大日子。各位親愛的馬拉松跑手,在跑完馬拉松後,可以過來愛民邨廣場一起玩啊。
由深水埗前往何文田泳池
由深水埗前往何文田泳池,2016年10月起可以乘港鐵到何文田站,A3出口沿有蓋行人天橋直達何文田游泳池。