炎夏烈日，游泳是最舒服的消暑活動。有女子班的同學學懂游泳後去船P大展身手，但一個不慎就給曬傷了。曬傷了要怎麼辦？今日就教大家如何急救曬傷皮膚！
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國慶盃游泳比賽 2011 圓滿舉行
由 新界社團聯會沙田地區委員會主辦 馬鞍山青年協會 協辦 海熊體育會 策劃統籌 的《慶祝中華人民共和國成立62 …
雨季將至大家應加強防蚊措施
雨季將至，大家應保持警覺，採取防蚊措施，預防經由蚊子傳播的疾病。潮濕及和暖的天氣有助蚊子滋生，而且香港鄰近地方間有由蚊子傳播的疾病如登革熱及日本腦炎等個案出現，所以預防工作不能鬆懈。
於旅行時游泳應小心注意疾病
游泳是香港人最熱愛的運動，假期將至，若在旅行時游泳應小心注意疾病的散播。 避免在熱帶地區中的淡水河流及湖泊嬉水 …
冬天游泳身體好 3個好處你要知
要健康，就要下工夫。不去做運動，健康就只是無謂的口號。要健康，就要熱情的參與做運動，為自己健康的生活與環境盡一份心力。
冬天，如果能夠保持恆常持續游泳，身體一定好。很多人說自己怕冷，冬天還去游泳？
其實冬天去游泳才是鍛煉，很多同學仔在冬天游泳後，抗寒能力大增，整個冬天也沒流一滴鼻水呢。
游泳對哮喘病人來說是一項好運動 80%證明有效
游泳，對很多哮喘病人來說，都是一項好運動。很多傑出的游泳運動員，當初也是為克服哮喘而加入泳隊進行游泳訓練的。所以如果你的孩子有哮喘，又或是氣管健康不好不夠強壯，今日就帶他來參加游泳班，鍛煉心肺功能，大有好處！
游泳可纖體冬季也保持
以前對參加游泳班能否減肥存懷疑態度，因為覺得參加游泳班的朋友運動量也大不了多少。 但暑期的時間看到有位女同學真 …