冬天最好的運動還是游泳

今年冬天不特別冷,想學游泳,但礙於天氣冷,最終沒有來?

其實,有很多人還是來了學游泳,只是你不知道吧。

很多同學上幾堂課後還對我們說其實泳池一點也不冷,而他們怕冷的程度,亦已經低了很多。

說真的,還很感謝自己養成游泳的好習慣,就算身邊的人不停輪流患流感,自己入冬以來卻沒有真的大病過。

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流感高峰期 游泳強身最實際

從報章處得悉本港開始進入流感高峰期, 港府呼籲 市民及家長帶兒童注射流感針, 以抗流感. 港府並津貼全港三十萬名六歲以下兒童注射流感針, 但此計畫推出後, 反應一般. 醫學會指出, 要達至八成人注射率, 才能整體有效地預防流感。

港府津貼兒童打流感針, 讓兒童不受流感感染, 從而控制社區爆發流感之危機, 此計劃原意是好的. 但單靠流感針預防流感, 功效只是暫時性, 治標但不能治本.

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熊貓也會游泳 你怎麼會學不來

熊貓也會游泳 你怎麼會學不來

小朋友問,熊貓懂游水嗎?當然會啦。您以為我們的國寶熊貓什麼不會,只會每天吃喝拉撒。其實,熊貓是懂得游泳的。既然看起來蠢蠢頓頓的熊貓也懂得游泳,也學得會游泳,那麼,聰明的您,又怎麼可能學不會游泳呢?

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幼兒學游泳有利腦發育

很多兒童都在約3歲的時候學游泳,越來越多小朋友更在3歲以前就來參加泳班。

究竟什麼年齡學游泳最好?和家長說小朋友年齡太小怕學不了太多,家長回答說做一點運動就好。

可見很多家長都希望小朋友在年紀較小的時候,就可以學會游泳。

不是不可以,就是辛苦了教練喇。

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長者游泳要留意的10件事

黃埔體育會 為香港開辦 成人游泳班 最成功的游泳會,當中我們開設的女子 成人泳班更廣受各方人士愛戴。女子成人班以上班族的女士 (OL) 為主,平日在辦公室運動少,來參加黃埔體育會的女仕 成人泳班,是十分好的選擇。

除了一眾在職的辦公室女仕,其實我們也十分希望一些長者能夠參與我們的游泳班。我們認為,游泳能鍛鍊身體,消除壓力,游泳參加成人游泳班,進行游泳運動,對身體是有莫大的好處。以下是一些「成熟一族」在游泳時需要注意的事項:

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游泳時可戴上 隱形眼鏡 嗎?

游泳時可戴上隱形眼鏡嗎?

「游泳時可否戴 Con?」游泳班同學仔10大常見問題,這條肯定入圍!尤其是女同學本身日間返工返學已是戴著隱形眼鏡,反而如果游泳時要除下,在泳池盲摸摸才是不方便呢~

有說游泳時配戴隱形眼鏡會令眼睛感染,導致急性結膜炎,發紅刺痛,可以致盲。但又有說其實無所謂,很多人都是游泳時戴著 Con這樣。咁究竟,游泳時可否戴 Con呢?

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不要怕冷,冬季最宜成人習泳

暑假是游泳教練最繁忙的時候。游泳教練暑假不忙,死得。

放暑假,很多小朋友會習泳,一大班的有,一小班的也有。就算是到了晚上,泳池內仍有不少泳客。

成人如果不太怕冷,可考慮避免於暑期習泳。一來因學員需工作,成人泳班一般會安排在晚上,到了晚上教練是鐵打的也會有點累 (不忙的游泳教練除外),二來暑假後習泳人數相對較少,教練會對成人班學員更細心照顧。因此,如果能夠不要怕冷,冬季最宜成人習泳。

其實在冬季,我們也會遷往有暖水的泳池學習。

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菲比斯 – 現今奧運最偉大運動員

菲比斯 Michael Phelps 實在太利害了。

Michael Phelps

在8月13日美國游泳隊在北京奧運 男子4×200米自由泳接力決賽奪得冠軍後,菲比斯成為歷史上唯一一個奪得11枚奧運會金牌的運動員,超越了芬蘭選手努米爾、美國田徑選手卡爾-劉易斯、美國男子游泳運動員史畢茲和前蘇聯女子體操選手拉蒂尼娜保持的奧運個人9金的紀錄。他於今屆京奧已經奪得五面金牌兼打破五項世績,在餘下三項賽事極有機會打破史畢茲單屆奪取七金的紀錄。

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黃埔體育會 泳班 為何受歡迎

黃埔體育會 的 泳班,十分受歡迎。不單是 幼兒泳班,兒童泳班,就連 成人泳班,我們也辦得十分成功出色,學員及家長滿意。很多家長問,究竟,怎麼樣的泳班,才是好的泳班?大家有有沒有想過,你想要怎麼樣的泳班呢?

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