很多人都試過『生雞眼』，對腳當然是不舒服啦。
雞眼的形成是由於足底或足趾長期受壓和摩擦，腳板壓力大，致使局部皮膚過度增厚形成圓錐形角質物。
一般來說雞眼是絕對不可以用刀割的，這只會增加流血及及傷口發炎的風險，而且用刀割了厚皮出來很快又會生返出來。那點算好呢？
不用擔心，黃埔體育會為您一一講解不同雞眼的程序，以及各種處理方法。
脫「泳」而出－游泳對兒童健康成長大有好處
家長們在課餘，除了為孩子們安排才藝課程外，建議家長不妨讓孩子、與孩子一同展開「游泳運動」計畫，讓孩子身體壯壯，對小朋友的身體健康大有好處。參加一個正面又優越的游泳班，也藉此多陪陪孩子，增進親子關係！
每人50元，救助四川大地震
2008年5月12日，四川省汶川縣發生黎克特制 7.8 級強烈大地震。 這場地震給災區的同胞造成了巨大的創傷和 …
藍莓產品助視力功效無根據
市面上有不少聲稱能改善視力的藍莓產品，但2008年3月14日發表報告，指出經研究證實沒有醫學證據支持這說法。 …
怎樣知道是否運動過量?
是否運動過量，最簡單的判別方法是個人的 自我感覺。 運動時，呼吸會自然輕微增加，但應仍可自若談話；運動過後亦不 …
黃埔體育會游泳班為何受歡迎？和坊間另外2間的比較家長說一下
有人誇獎黃埔體育會的游泳班十分受歡迎。不單是幼兒泳班、兒童泳班、就連同成人泳班，都辦得十分成功出色，學員及家長都非常滿意。很多幫小朋友尋找游泳課程的家長問：究竟怎麼樣的泳班，才算是好的泳班？大家有有沒有想過，你想要怎麼樣的泳班呢？最近有家長和我們談天，大談黃埔體育會與坊間另外2間游泳學校的比較。
適合60+長者的運動－游泳就是它
很多香港的長者都知道運動對生理和心理的好處，很多老友記都安排運動。想實行每天運動，應選擇較輕量之運動類別，運動時間約 10-15 分鐘不可太長。運動需要避免操之過急而對身體造成損傷。游泳就是一種溫和的運動，非常適合長者。